Dainik Bhaskar Hindi

वर्कलोड ऐसे करें कम.. वाहवाही के चक्कर में ना गंवाएं सुख-चैन

डिजिटल डेस्क,भोपाल। दफ्तर कोई भी हो काम हर जगह बराबर होता है, यानी कि ज्यादा होता है। टाइम पर ऑफिस पहुंचाना वक्त पर हर काम निपटाना और फिर वक्त पर घर लौटना। वक्त पर काम करने के लिए हम इतना प्रेशर में आ जाते हैं कि कई बीमारियों हमें घेर लेती हैं। बीमारियों का इलाज तो डॉक्टर कर देगा लेकिन काम के प्रेशर को कैसे कम करेंगे? तो ये अच्छे से समझ लीजिए की वर्कलोड का प्रेशर आपको ही कम करना है। आज हम आपको वर्कलोड के प्रेशर को कम करने के तरीके बताएंगे। 

समय बांट लें- हर काम को करने के लिए एक वक्त तय कर लें और उस समय तक काम पूरा करने का टारगेट रख लें। शुरू में टारगेट परेशान करेगा लेकिन हफ्ते भर के अंदर टारगेट पूरा करने में मजा आने लगेगा। इससे आपका मन काम करने में ज्यादा लगेगा और वक्त पर पूरा होगा।

टीमवर्क की आदते डालें- ये सोचना गलत है कि सारा काम आप खुद करेंगे तभी सही तरीके से होगा। टीम पर भरोसा करें और वाहवाही के चक्कर में सारा लोड खुद पर ना लें। अगर आप काम को पूरा करने में पूरी टीम की सलाह लेंगे और साथ मिलकर काम करने को कहेंगे तो आपका काम सही तरीके और सही समय पर पूरा होगा। टीमवर्क हमेशा फायदेमंद होता है।

ना कहने की आदत डालें- अगर आपके पास पहले से ही काम बहुत ज्यादा है, तो कोई नया काम हाथ में न लें। ना कहना सीखें। अगर आप न नहीं कहेंगे तो काम का बोझ बढ़ता ही जाएगा और उसके साथ ही आपका तनाव भी बढ़ेगा।


 

Similar News
PHOTOS : आह्वान से परिक्रमा तक, ये हैं बप्पा को प्रसन्न करने के आसान मंत्र

PHOTOS : आह्वान से परिक्रमा तक, ये हैं बप्पा को प्रसन्न करने के आसान मंत्र

यूं पाएं पिचके हुए गालों से छुटकारा

यूं पाएं पिचके हुए गालों से छुटकारा

5 वर्ष 5 माह की अवधि, रोहिणी व्रत-पूजन में अपनाएं ये विधि

5 वर्ष 5 माह की अवधि, रोहिणी व्रत-पूजन में अपनाएं ये विधि

कम हाइट के लड़कों के लिए फैशन टिप्स 

कम हाइट के लड़कों के लिए फैशन टिप्स 

हीमोग्लोबिन बढ़ाता है दलिया, अपनाएं ये TIPS

हीमोग्लोबिन बढ़ाता है दलिया, अपनाएं ये TIPS

LIFE STYLE

FOLLOW US ON