टीम डिजीटल. कई बार हमारी आदतें ही हमारे लिए मुसीबत बन जाती हैं। एक ऐसी मुसीबत का नाम है गुटखा चबाना और उसे घंटों तक चबाते रहना। लेकिन यहां हम आपको गुटखे से निजात पाने का एक आसान सा नुस्खा बताने जा रहे हैं।

नींबू और सौंफ का ये आसान सा चंद मिनटों का नुस्खा आपकी इस बुरी लत को छोड़ने की चाहत को कुछ ही दिनों में पूरा कर देगा और आप अपनी सेहत के साथ अपने परिवार के चेहरे पर भी खुशी देख पाएंगे। अगली स्लाइड में जानिए वो आसान तरीका जिससे जल्द ही इस लत से छुटकारा पाया जा सकता है।

शराब, गुटखा खाने की आदत से छुटकारा पाने के लिए आपको सौंफ,अजवाइन और थोड़ा सा सेंधा नमक लेना है। इस मिश्रण में नींबू का रस मिलाकर तवे पर मिश्रण को सेंक लें। इस मिश्रण को हमेशा अपनी जेब में रखें। जब भी आपको गुटखा खाने का मन करे तो थोड़ा सा ये मिश्रण जेब से निकालकर खा लें। इस मिश्रण को खाने से आपका पाचनतंत्र ठीक रहता है । साथ ही शरीर में खून भी साफ होता है।

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