बेटियों ने सीखे आत्मरक्षा प्रशिक्षण शिविर में सेल्फ डिफेस के तरीके

डिजिटल डेस्क, पन्ना। फिटनिस ट्रेनिंग एकेडमी पन्ना द्वारा एक एजुकेशन मेंटर्स संस्था में १5 दिवसीय सेल्फ  डिफेंस आत्मरक्षा प्रशिक्षण शिविर का समापन किया गया। समापन समारोह की मुख्य अतिथि श्रीमती संगीता श्रीवास्तव जिला वुशू संघ पन्ना रहीं जबकि अध्यक्षता लॉरेंस एट्ेस एवं पहलवान सिंह ने की। कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने डेमो प्रदर्शन किया। शिविर के समापन समारोह को संबोधित करते हुए श्रीमति संगीता श्रीवास्तव ने कहा कि आत्मरक्षा प्रत्येक महिला के लिए आवश्यक है। ऐसे शिविरों का आयोजन समय-समय पर होना चाहिए। प्रवर्ध गुप्ता संचालक एजुकेशन मेंटर्स ने कहा कि बेटियों और महिलाओं के लिए यह शिविर हमारी संस्था के लिए काफी उपयोगी साबित हुआ है। उन्होंने कहा कि महिला सुरक्षा को लेकर ऐसे शिविरों का आयोजन सकारात्मक पहल है। मुख्य प्रशिक्षक सेंसाई इरफान खान ने खेलों के महत्व पर प्रकाश डालकर कार्यक्रम में सर्वश्रेष्ठ खिलाडिय़ों का सम्मान किया। महिला प्रशिक्षक हर्षिता विश्वकर्मा ने बताया कि संचालित शिविर में बच्चियों को आत्मरक्षा का प्रशिक्षण दिया गया। उन्होंने बताया कि जिला वुशू संघ पन्ना एवं जिला जु-जित्सु संघ पन्ना के मुख्य प्रशिक्षक सेंसाई इरफान खान के मागदर्शन में सेल्फ  डिफ़ेंस आत्मरक्षा का नियमित प्रशिक्षण के माध्यम से मार्शल आर्ट खिलाड़ी तैयार किये जा रहे हैं। 15 दिवसीय शिविर में पचिंग, किंकिग, गार्ड, गल्र्स डिफेंस तकनीकों के साथ नियमित वार्मअप रनिंग और स्ट्रेचिंग सिखाई गई।