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Sex education: अगर बार-बार होता है सेक्स करने का मन तो...

Sex education: अगर बार-बार होता है सेक्स करने का मन तो...

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। आमतौर पर देखा जाता है कि सेक्स के प्रति महिलाओं के मुकाबले पुरुष ज्यादा उतावले होते हैं और शादी के बाद वे अपने पार्टनर से बार-बार सेक्स करने को कहते हैं। इसके अलावा वे दूसरी महिलाओं के साथ भी संबंध बनाने से नहीं चूकते हैं। ऐसे पुरुषों को यदि ज्यादा समय तक सेक्स करने को न मिले या उनकी कामेच्छा पार्टनर से पूरी नहीं होती है तो वे कई बार हिंसा पर उतारु हो जाते हैं। ऐसे पुरुषों को सेक्स एडिक्ट की समस्या से ग्रस्त माना जाता है। ऐसे पुरुषों के लिए भास्कर हिंदी डॉट कॉम बता रहा है ऐसे उपाय जिनकी मदद से वे अपने आप पर काबू पा सकते हैं और इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं...   

वैसे तो किसी भी चीज के लिए एडिक्ट होना खतरनाक होता है। बात करें अगर सेक्स एडिक्शन की तो यह एक शारीरिक नहीं, ​बल्कि मानसिक समस्या है। यदि आपको ऐसा लगता है तो आप किसी भी साइकियाट्रिस्ट, साइकोसेक्सुअल कंसंल्टेंट एंड...से सलाह लेकर अपना उपचार शुरू करवा सकते हैं।

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सेक्स एडिक्शन से कैसे पहुंचता है नुकसान ?
जो लोग सेक्स एडिक्शन की समस्या से जूझ रहे होते हैं। वे मनोवैज्ञानिक विकार, अकेला और अधूरापन महसूस करते हैं। यही वजह होती है कि इससे पीड़ित व्यक्ति चिंता, डिप्रेशन का शिकार हो जाता है। ज्यादा तनाव की स्थिति में अल्कोहल का सेवन करने लगता है। सेक्स एडिक्ट कई लोगों के साथ संबंध बनाता है, जिसकी वजह से उसे यौन रोग व सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीज़ होने का खतरा रहता है। अगर पीड़ित व्यक्ति के सेक्स करने की कामेच्छा शांत नहीं होती है, तो वह बेचैन व चिंतित हो जाता है। कई बार वह हिंसक या आक्रामक हो जाता है। सेक्स एडिक्ट महिलाओं में लगभग 70 फ़ीसदी महिलाएं कम से कम एक अनवांटेड प्रेग्नेंसी की शिकार हो जाती हैं। 

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जानें क्या है सेक्स एडिक्शन ? 
सेक्स एडिक्शन एक बड़ी समस्या है। सेक्स करने की प्रबल इच्छा जब आपके नियंत्रण से बाहर हो जाती है और आप हर समय सिर्फ सेक्स के बारे में ही सोचते रहते हैं, तो यकीनन आप सेक्स एडिक्शन का शिकार है। चिकित्सा की भाषा में ऐसे व्यक्ति को सेक्स एडिक्ट कहा जाता है।इसे एक मानसिक बीमारी भी कहा जा सकता है। केवल पुरुष ही नहीं, बल्कि महिलाएं भी सेक्स एडिक्ट हो सकती हैं। सेक्स एडिक्ट होना और सेक्स के प्रति रुचि रखना दोनों में अंतर है। सेक्स एडिक्ट व्यक्ति सेक्सुअल एक्टिविटी से इस कद्र घिरा हुआ रहता है कि उसका ध्यान तक नहीं रहता कि वो अपने पार्टनर कितना नुकसान पहुंचा रहा है। कई बार सेक्स एडिक्शन इतना ख़तरनाक हो जाता है कि इससे पीड़ित व्यक्ति निराश हो जाता है और आत्महत्या जैसा क़दम तक उठा लेता है। इस स्थिति को अब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर कहते हैं।

ये होते हैं सेक्स एडिक्शन के संकेत 
अगर आप सेक्स एडिक्ट है तो आपको धीरे-धीरे आपको खुद इसका एहसास होने लगेगा, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह लिए आप अपने में मन में किसी भी तरह की गलत भ्रांति न पालें। जब कोई व्यक्ति सेक्स एडिक्शन का शिकार हो जाता है तो उसकी सेक्स करने की इच्छा इतनी बढ़ जाती कि उसका हर काम प्रभावित होने लगता है। न ऑफिस में मन लगता है न घर में और न ही पढ़ाई में ध्यान लग पाता है। सेक्सुअल एक्टिविटी के गंभीर परिणामों का अंदाजा होते हुए भी उस एक्टिविटी से बाहर न निकल पाना। सेक्स एडिक्शन का शिकार व्यक्ति दो-तीन बार पार्टनर के साथ सेक्स करने के बाद भी संतुष्ट नहीं होता है और दूसरी महिलाओं या पुरुषों के साथ संबंध बनाने लगता है। ऐसा व्यक्ति दिनभर अश्लील फिल्में देखता है। सेक्स एडिक्ट्स कई बार ये भी ध्यान नहीं देते कि वो कहां हैं, ऑफिस, कॉलेज, सार्वजनिक जगह पर पोर्न वीडियो या फोटोज देखने लगते हैं। ऐसे लोगों को कई बार मास्टरबेट करने पर भी संतुष्टि नहीं मिलती है। इससे पीड़िता व्यक्ति ज्यादातर समय सेक्स और सेक्सुअल एक्टिविटीज़ के बारे में सोचते रहते हैं।

जानें सेक्स एडिक्ट और सेक्सुअली एक्टिव होने में फ़र्क़
सेक्स एडिक्ट होना एक समस्या है, लेकिन सेक्सुअली एक्टिव होना कोई बीमारी नहीं है। दोनों में बहुत अंतर है। रोज मास्टरबेट करना सेक्स एडिक्शन नहीं है। चिकित्स कुछ हद तक मास्टरबेशन को सेहत के लिए अच्छा मानते हैं। कभी-कभी पोर्न फिल्में देखना सेक्स एडिक्शन नहीं है। कभी-कभी अश्‍लील मैसेजेस, फोटोज या वीडियोज़ देखना सेक्स एडिक्शन नहीं है। अपने पार्टनर के साथ दिन में दो से तीन बार सेक्स करना भी सामान्य बात है। कभी-कभार मजाक-मस्ती में दोस्तों के बीच अश्‍लील बातें करना भी सेक्स एडिक्शन नहीं माना जा सकता है।

क्या है सेक्स एडिक्शन का इलाज ?
अगर आप सेक्स एडिक्शन का शिकार है तो समय रहते आपको इस समस्या से निजात पाना जरुरी है। इसके लिए आपको किसी अच्छे सायकोलॉजिस्ट या साइकियाट्रिस्ट के पास जाकर अपना ट्रीटमेंट करवाना चाहिए। कुछ दवाइयां और साइकोथेरेपी की मदद से मरीज बिल्कुल ठीक हो सकता है। अगर किसी परिचित में आपको सेक्स एडिक्शन के लक्षण नजर आ रहे हैं, तो उससे इस बारे में बात करने की कोशिश करें। साथ ही उसे समझाएं कि वो इस लत से छुटकारा पाने के लिए किसी प्रोफेशनल की मदद ले।

इन बातों का भी रखें ध्यान

  • रोज योग और प्राणयाम करें।
  • मन में सकारात्मक विचार लाएं।
  • जॉगिंग, लॉन्ग वॉक आदि से भी फर्क पड़ेगा।
  • परिवार के साथ समय बिताएं।
  • दोस्तों के साथ कहीं बाहर घूमने जाएं।
  • खुद को अच्छे कामों में व्यस्त रखें।
  • कंप्यूटर, मोबाइल, लैपटॉप से कुछ व़क्त के लिए इंटरनेट निकाल दें। 
  • अपना पसंदीदा काम करें और उसमें बिज़ी रहें।
  • संगीत सुनें।
  • सामाजिक गतिविधियों में शामिल हों।
  • अकेले न रहें।
  • अच्छे दोस्त बनाएं और अपनी बातें उनसे शेयर करें।
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साप्ताहिक राशिफल: कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक


मेष लग्नराशि (Aries):➤  कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह मेष राशि वालों के कारोबार को लेकर कोई नई योजना बना सकते है। आपको अपने कुटुंब का सहयोग भी प्राप्त होगा। जीवनसाथी के साथ सुखद समय व्यतीत कर सकते है। भाइयों और बहनों से आपके संबंध मधुर रहेंगे। सप्ताह के कुछ दिन मन विचलित हो सकता है, किन्तु भाग्य का साथ मिलेगा। इस सप्ताह प्रेम प्रसंगो को लेकर स्थितियां आपके पक्ष में होगी। आपके ऊपर कार्य का भार भी बढ़ सकता है। स्वास्थ्य का ध्यान रखे वायरल संक्रमण तथा सर्दी जुकाम परेशानी दे सकता है।

वृषभ लग्नराशि (Taurus):➤ कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह वृषभ राशि वालों के आत्मविश्वास में वृद्धि होगी परन्तु साथ ही पराक्रम में थोड़ी कमी महसूस हो सकती है। घर परिवार में भाइयों के साथ थोडा मन मुटाव रह सकता है। पारिवारिक जीवन से सम्बंधित मामलों में सफलता मिलने से मन खुश होगा। विद्यार्थी वर्ग को अच्छे समाचार मिलने का योग बन रहा है। कार्यक्षेत्र में अधिकारियों से सहयोग प्राप्त होगा। व्यापारी वर्ग को अच्छे धन लाभ की प्राप्ति हो सकती है। सप्ताह का अंतिम भाग आपके वैवाहिक जीवन में खुशियां ला सकता है। धन लाभ के योग बन सकते है।

मिथुन लग्नराशि (Gemini) :➤ कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह मिथुन राशि वालों को धन तथा व्यापार की स्थिति को लेकर चिंताए सता सकती है। माता पिता की सेहत का ध्यान रखे। पारिवारिक जीवन में कुछ परेशानी उत्पन्न होने की सम्भावना रहेगी। इस सप्ताह विपरीत लिंगीय के प्रति आपका आकर्षण बढ़ सकता है अतः इससे बचे अन्यथा किसी मुसीबत में पड़ सकते है। सप्ताह का मध्य भाग कार्यो में सफलता देने वाला रहेगा। सप्ताह का अंतिम भाग सेहत तथा धन व्यय के लिहाज से अच्छा नहीं कहा जा सकता है।

कर्क लग्नराशि (Cancer):➤  कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह कर्क राशि वालों को शुभ समाचार प्राप्त हो सकता है। इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य अच्छा बना रहेगा। इस राशि से सम्बंधित जो जातक कमीशन के कार्यो से जुड़े है उनको अच्छे लाभ मिलने की सम्भावना रहेगी। छात्र वर्ग के लिए सप्ताह अच्छा बना हुआ है वह अपने अधूरे पड़े कार्य पूर्ण कर सकते है। आपको अच्छे धन लाभ की प्राप्ति के योग रहेंगे। प्रेमी वर्ग के जातको के लिए सप्ताह शुभ परिणाम देने वाला रहेगा। वैवाहिक जीवन में कुछ खटपट के बाबजूद स्थिति सामान्य रहेगी।

सिंह लग्नराशि (Leo): ➤  कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह सिंह राशि वालों के पराक्रम तथा मान सम्मान में वृद्धि होगी। आप अपने कार्यो को लेकर पहले की अपेक्षा अधिक सजग बने रहेंगे। इस सप्ताह कार्यक्षेत्र में कुछ अच्छे परिणाम आपको प्राप्त हो सकते है। किसी भी प्रकार के वाद-विवाद से दूर रहें तथा व्यर्थ के मानसिक तनाव से बचे। स्वास्थ्य सम्बंधित छोटी -मोटी समस्याएं आपको परेशान कर सकती है। आपका पारिवारिक तथा वैवाहिक जीवन सुखद तथा सामान्य बना रहेगा। सप्ताह का अंतिम दिन कोई समस्या दे सकता है।  

कन्या लग्नराशि (Virgo):➤ कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह कन्या राशि वालों को अच्छे लाभ मिल सकते है। भाई बहनो द्वारा इस सप्ताह आपको सहयोग की प्राप्ति मिलेगी। सेहत के लिहाज से सप्ताह अच्छा बना रहेगा अगर कोई दिक्क्त थी तो वह इस सप्ताह दूर हो सकती है। इस सप्ताह आपके तनाव कम हो सकते है। कार्यक्षेत्र से कार्य सम्बंधित कोई समस्या हो सकती है। संतान के साथ रिस्तो में मधुरता बनाये रखे तथा उनकी सेहत का ध्यान रखे। इस सप्ताह आपकी आर्थिकस्थिति थोड़ी गड़बड़ बनी रह सकती है। आपका पारिवारिक जीवन इस सप्ताह अच्छा बना रहेगा।

तुला लग्नराशि (Libra):➤ कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह तुला राशि वालों को शुरुआती दिनों में सेहत सम्बन्धी परेशानी हो सकती है तथा इन दिनों में धन खर्च की अधिकता भी बनी रह सकती है। सप्ताह का मध्य भाग आपके लिए लाभ देने वाला रहेगा। अनैतिक कार्यो में आपकी रूचि अधिक हो सकती है। इस सप्ताह रहस्यमय विषयो में आपकी रूचि अधिक रहेगी। आपका पारिवारिक तथा वैवाहिक जीवन अच्छा तथा सामान्य बना रहेगा। छात्र वर्ग के लोग इस सप्ताह कार्यो को लेकर अधिक परिश्रम कर सकते है। संतान का सहयोग आपको प्राप्त होगा।

वृश्चिक लग्नराशि (Scorpio):➤ कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह वृश्चिक राशि वालों को धन लाभ की सम्भावना रहेगी। पुराना किया गया कोई निवेश इस सप्ताह आपको लाभ दे सकता है। व्यर्थ की चिंताओं में समय बर्बाद करने से बचे। सेहत का ध्यान रखे, पेट से सम्बंधित किसी प्रकार की तकलीफ हो सकती है। आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। आपका वैवाहिक जीवन बहुत अच्छा व्यतीत होगा। छात्रों के लिए समय अच्छा रहेगा। व्यापारिक वर्ग को अच्छा मुनाफा मिलने की सम्भावना रहेगी। मीडिया तथा शिक्षा से जुड़े जातको के लिए सप्ताह अच्छे लाभ दे सकता है।

धनु लग्नराशि (Sagittarius):➤ कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह धनु राशि वालों को धन को लेकर चल रही समस्याओं का समाधान हो सकता है। बैंकिंग क्षेत्र तथा कमीशन के कार्यो से जुड़े लोगो धन प्राप्ति के योग बन सकते है। सेहत का ध्यान रखे इस सप्ताह मुँख तथा स्किन से सम्बंधित किसी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या आ सकती है। नौकरी कर रहे लोगो को कार्यक्षेत्र में सफलता प्राप्त होगी तथा अपने अधिकारियो का पूर्ण साथ मिलेगा। पारिवारिक तथा सामाजिक लोगो के साथ दैनिक वार्तालाप में अपनी भाषाशैली पर ध्यान दे। सप्ताह का अंतिम भाग धन व्यय वाला रहेगा।

मकर लग्नराशि (Capricorn):➤ कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह मकर राशि वालों की सुख सुविधाओं में वृद्धि होगी। सेहत को लेकर कोई समस्या बनी हुई है तो इस सप्ताह उसमे सुधार होगा। संतान के साथ इस सप्ताह आप अच्छा समय व्यतीत करेंगे। छात्र वर्ग इस सप्ताह अपनी पढ़ाई को लेकर अधिक चिंतनशील बने रहेंगे। इस सप्ताह किस्मत आपका भरपूर साथ देगी। प्रेम प्रसंग लिहाज से सप्ताह आपके लिए शुभ परिणाम दे सकता है। शादी के निर्णय को लेकर आप पारिवारिक सदस्यों के साथ चर्चा कर सकते है। इस सप्ताह कोई अच्छा समाचार प्राप्त हो सकता है।

कुंभ लग्नराशि (Aquarius):➤  कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह कुंभ राशि वालों को शुरुआती दिनों में स्वास्थ्य सम्बन्धी कोई परेशानी हो सकती है। व्यर्थ के कार्यो में धन तथा समय दोनों बर्बाद कर सकते है। इस सप्ताह कई मायनों में भाग्य आपके पक्ष में होगा तथा किसी प्रकार का उपहार तथा सम्मान प्राप्त हो सकता है। रुके हुए धन की प्राप्ति होगी कार्यक्षेत्र में सफलता मिलेगी। उच्च अधिकारियों के साथ तालमेल बना रहेगा। सरकारी कार्यो में प्रयासरत लोगो कुछ अड़चनों का सामना करना पड़ सकता है। स्त्री वर्ग से लाभ और सहयोग मिलेगा।

मीन लग्नराशि (Pisces):➤  कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल 06 अप्रैल से 12 अप्रैल तक:- ॐ इस सप्ताह मीन राशि वालों को व्यापारिक लाभ मिल सकते है। इस सप्ताह आप अपने रहन सहन पर अधिक ध्यान दे सकते है। पारिवारिक सदस्यों का सहयोग आपको प्राप्त होगा। भाइयो और बहनो से प्रेम भाव बहुत अच्छा रहेगा। धन लाभ को लेकर जो प्रयास किये जा रहे थे उनमे अवरोध आ सकते है। वाद-विवाद से दूर रहें। सप्ताह के मध्य में मन अशांत होने से तबियत ख़राब हो सकती है, अतः सचेत रहे। इस सप्ताह दैनिक कार्यो को लेकर कुछ दिक्क़ते मिल सकती है किन्तु आप अपने पराक्रम बल पर जरुरी कार्यो को आसानी से पूर्ण कर लगे।

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