खड़े होकर पानी पीने से आपकी हेल्थ पर पड़ सकता है ये बुरा असर

डिजिटल डेस्क, भोपाल। बचपन में घर के बुजुर्ग हमेशा कहते थे कि बेटा खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए, जब भी पानी पियो बैठ कर पिया करो। उस वक्त हमें इतनी समझ नहीं थी। हमने उनकी बातों को जाने-अंजाने में नजरअंदाज कर दिया। आज की भागती दौड़ती जीवनशैली में हम और आप अक्सर जल्दीबाजी में या आदतन खड़े होकर पानी पीते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि खड़े होकर पानी पीना आपकी सेहत के लिए कितना हानिकारक है? डॉक्टरों के अनुसार, खड़े होकर पानी पीना आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है। इसकी एक नहीं बल्कि कई वजह हैं। इसलिए डॉक्टर बैठकर पानी पीने की सलाह देते हैं।

आज हम आपको बताते हैं कि आखिर खड़े होकर पानी क्यों नहीं पीना चाहिए....

 

खड़े होकर पानी पीने से पानी बिना फिल्टर हुए ही शरीर के अन्य भागों तक पहुंच जाता है। जिसकी वजह से मूत्राशय और ब्लड में गंदगी जमने लगती है। शरीर में पानी का ठीक से फिल्टर न हो पाना किडनी रोगों को जन्म देता है। खड़े होकर पानी पीने से किडनी पर खराब असर पड़ने लगता है।

जिन लोगों में लंबे समय से खड़े होकर ही पानी पीने की आदत बनी हुई है, उन लोगों में अर्थराइटिस की बीमारी देखने को मिलती है। खड़े होकर पानी पीने से पानी तेजी से नीचे की ओर आता है जिससे जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थ का संतुलन बिगड़ जाता है। इसकी वजह से जोड़ों में दर्द की समस्या होने लगती है।

भोजन करने के बाद अकसर लोग खड़े होकर पानी पी लेते हैं। इस तरह की प्रक्रिया से पेट को बिल्कुल भी आराम नहीं मिलता। ऐसे पानी पीने से पेट पर अधिक प्रेशर पड़ता है। जिससे डाइजेशन सिस्टम पर खराब असर पड़ता है और इंसान पेट की बीमारियों का शिकार हो जाता है। पेट की अंदरूनी दीवार पर पानी की धार पड़ने से नकारात्मक असर पड़ता है।