गर्मियों में बालों को खूबसूरत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए ऐसे करें देखभाल

डिजिटल डेस्क । गर्मियों में पसीना और डस्ट बालों को खराब कर देता है। बार-बार हेयर वॉश के बाद भी बालों में चिपचिपापन बना रहता है। पसीने की वजह से स्कैल्प ऑइली हो जाता है। वहीं गर्मियों में खुजली और रूखापन भी बना रहा है। जिस वजह से कहीं भी आने जाने में आपको काफी सोचना पड़ता है खास कर तब, जब आप कहीं फैमिली ट्रिप पर घर से दूर जा रहे हो। ऐसे में गर्मियों में बालों की खास देखभाल करनी चाहिए जो आपके बालों को चमकदार और खूबसूरत बनाए रखे। आज हम आपको गर्मियों में बालों की खास देखभाल के कुछ खास टिप्स दे रहें हैं, जिन्हें आजमा कर आप बालों को खूबसूरत बनाएं रख सकती हैं। 

 

- अच्छे शैम्पू से नियमित रूप से सिर की सफाई करने के साथ ही तेज धूप में स्कार्फ या दुपट्टे से सिर ढंकने से और मसाज करने से सिर (स्कैल्प) को स्वस्थ रखा जा सकता है।

- सिर की नियमित रूप से अच्छे शैम्पू से सफाई करें। गर्मी में ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करें जो अतिरिक्त तेल, पसीना, गंदगी को निकाल दे।

- सिर में नमी या मुलायमपन को बरकरार रखने के लिए आप सूदिंग या रिफ्रेशिंग स्कैल्प मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं।

- सिर में रुखेपन और खुजली से बचने के लिए इसे हमेशा साफ रखें। तेज धूप में बाहर निकलने के दौरान स्कार्फ या हैट से सिर ढक कर रखें।

 

- सिर में कोई समस्या होने पर महीने में हर 15 दिन पर विशेष उपचार लेना बेहतर होगा। त्वचा और सिर में नमी बनाए रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करें।

- हर 15 दिन पर सिर की गहराई से सफाई सिर से संबंधित समस्या को दूर रखेगी।

- नैचुरल तेल से नियमित (सप्ताह में 3-4 दिन) रूप से सिर, बालों का कम से कम 10 मिनट तक मसाज जरूर करें। मसाज के बाद अच्छे शैम्पू से बाल धो लें।

- बाल कभी भी गर्म पानी से नहीं धुलें। गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। हेयर ड्रायर के इस्तेमाल के बिना बाल पूरी तरह से सुखा लें।

- बाल धोने के बाद नैचुरल चिपचिपारहित तेल या क्रीम थोड़ी मात्रा में बालों में लगाएं। बालों पर लगातार स्टाइलिंग जेल या हेयर स्प्रे का इस्तेमाल करने से बचें।

- नमी बनाए रखने के लिए विशेष रूप से सुबह के समय ढेर सारा पानी पिएं। तेज धूप में ज्यादा देर बाहर रहने से बचें। रोजाना कम से कम 10 मिनट प्रणायाम करें।

 

 

कितनी बार धोएं बाल? 

बालों की सफाई की जब भी बात होती है तो बालों को नियमित रूप से वॉश करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कई लोगों का मानना है कि बार बार बाल धोने से बाल टूटते है और शैम्पू में मौजूद कैमिकल बालों की क्वालिटी खराब कर देते हैं।ऐसे में ये सवाल उठता है कि कितनी बार बाल धोने चाहिए?

वैसे तो ऐसा कोई नियम नहीं है कि बालों को कब और कैसे धोएं। पर बालों को सही तरह से धोने से आपके बाल लंबे समय तक खूबसूरत और स्वस्थ बने रह सकते हैं।

 

 

मोटे और घुंघराले बाल तो काफी समय तक न धोने पर भी बेजान नहीं लगते। पर हल्के और पतले बाल लंबे समय तक न धोने पर बेजान लगते हैं तो ये आपके बालों पर डिपेंड करता है कि आप बालों को कब और कैसे धोएं। अगर आपके बाल घुंघराले हैं तो आपको उसे रोज धोने की जरूरत नहीं।

 

 

वहीं अगर आपके बाल ऑयली हैं तो आप हफ्ते में दो बार अपने बालों को धो सकती हैं। रोज बालों को धोने से आपके बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं। बालों को रोज धोने से आपके स्कैल्प में मौजूद तेल सूख जाता है और बालों को बेजान बना देता है। औएली बालों में आप ड्राई शैंपू का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। बालों की सफाई जरूरी है। बालों को सही समय और सही तरह से धोने से आप बालों की सफाई के साथ-साथ उसकी खूबसूरती भी बरकरार रख सकती हैं।