तो मीठा खाने से दिमागी बीमारियां रहती हैं दूर
डिजिटल डेस्क । हमारे खाने-पीने की चीजों में कई ऐसे माइक्रोन्यूट्रिएंट तत्व पाए जाते हैं, जो तनाव और बेचैनी को कम करने में मददगार होते हैं। इसी वजह से कुछ चीजें खाने के बाद हमें खुशी का एहसास तो होता ही है, उन्हें बार-बार खाने की इच्छा भी होती है। शायद यही वजह है कि मीठा खाने के बाद हमें खुशी महसूस होती है। 10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे के मौके पर आइए जानते हैं क्यों मीठा खाने हमें खुशी मिलती है।
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