सर्दियों में करें बालों की ऑइल मसाज, होंगे ये फायदे

डिजिटल डेस्क । सर्दियों में ऑइल मसाज करना फायदेमंद होता है।भारत में बच्चों से लेकर बूढ़े सभी तेल की मसाज करवाना पसंद करते हैं। सर्दियों में तेल से मसाज करने से रूखी त्वाचा से राहत मिलती है साथ ही हड्डियां मजबूत होती है। हेड मसाज करने से बालों को मजबूती मिलती है। सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है, जिससे आपके बाल भी झड़ने लगते हैं। कुछ लोगों को सर्दियों में इतनी समस्या हो जाती है कि डैंड्रफ उनके कपड़ों और बालों में साफ दिखने लगता है। ऐसे में आप सिर में ऑइल मसाज करके इन समस्याओं से मुक्ति पा सकते हैं।

रेग्युलर बालों की करें मालिश
इन सर्दियों में अगर आप अपने बालों को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो सप्ताह में कम-से-कम तीन दिन सिर की मालिश जरूर करें। आप चाहें तो किसी पार्लर में जाकर मसाज करा सकते हैं या फिर घर में ही खुद मालिश करें।

घर पर ऐसे करें मसाज
मसाज के लिए आप किसी अच्छे तेल को लें और अंगुलियों के पोरों से स्कॉल्प की धीरे-धीरे मसाज करनी चाहिए। इससे स्कैल्प में ब्लड सरकुलेशन बढ़ेगा और स्कैल्प में बंद छिद्र भी खुल जाएंगे।

बाल धोने से पहले लगाएं तेल
ज्यादातर लोग सोने से पहले तेल लगाकर अगले दिन बाल धोते हैं। आपको हमेशा नहाने से पहले सिर में हेयर ऑइल लगाना चाहिए। बालों में तेल लगाने और मसाज करने के लिए आप नारियल का तेल, जैतून का तेल, सरसों का तेल या फिर हर्बल तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। आप बादाम के या आंवला के तेल में कोई अन्य तेल मिक्स करके भी बालों की देखभाल कर सकते हैं। इससे आपके बाल तो मजबूत बनेंगे ही साथ ही आपको डैंड्रफ भी नहीं होगा।

वर्जिन ऑइल
वैसे अपनी पसंद के हिसाब से आप कोई भी हेयर ऑइल चुन सकती हैं लेकिन वर्जिन ऑइल्स की बात अलग है। तेल जितना कम प्रॉसेस्ड होगा उतने ही विटमिन्स और माइक्रो-न्यूट्रिंट्स।