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Summer Season Food:गर्मियों में रोजमर्रा की लाइफ में खाएं ये ठंडी चीजें  

March 30th, 2019 19:12 IST

डिजिटल डेस्क। अप्रैल का महिना शुरू होने को है, ऐसे में गर्मी और तेज चिलचिलाती धूप आपको और भी ज्यादा परेशान करने लगेगी। पारा चढ़ने पर गर्म मौसम में हमारे शरीर को अतिरिक्त देखभाल की आवश्कता होती है। गर्मी में हमारे खाने-पीने से लेकर लाइफस्टाइल में भी कई सारे बदलाव आ जाते हैं। कभी- कभी इस बदलाव के कुछ खतरनाक प्रभाव भी हमारे शरीर पर पड़ सकते हैं। तो क्यों न आप पहले से ही आप अपनी रोजमर्रा की लाइफ में कुछ ऐसी चीजें कुछ ऐसे उपाय अपनाएं जिससे आप गर्मी के प्रकोप से बच सकें। आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे ठंडे खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपको गर्म मौसम के प्रभावों से लड़ने के लिए अपने आहार में निश्चित रूप से शामिल करना चाहिए।

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