बच्चों को जरूर समझाएं ईटिंग हैबिट में फर्क
डिजिटल डेस्क । बाजार में बढ़ती फूड वैराइटीज के चलते बच्चों के खाने में नखरे काफी बढ़ गए है। उन्हें हर वक्त बस फास्ट फूड ही चाहिए होता है और अगर मनपंसद डिश ना मिले तो खाने से ही तौबा कर लेते हैं। ऐसे में सभी मम्मियों को लगता है कि बच्चा कुछ भी खाए, बस उसका पेट भरे। जिस वजह से बच्चों में अनहेल्दी खाने की आदतें काफी बढ़ गई है। कुछ चीजें खाने में तो अच्छी लगती हैं, लेकिन हेल्थ के लिए सही नहीं होती है। इसी तरह कुछ खाने में लजीज नहीं होती, लेकिन हेल्थ को फायदा देती हैं। जिससे हैप्पी और हेल्दी फूड के तौर पर समझ सकते हैं। इनके नामों से ही जाहिर होता है कि ये पसंद आने वाली चीजें सिर्फ मन को खुश करती है और ना पसंद चीजें असल में हेल्थ के लिए अच्छी रहती है। हैप्पी और हेल्थी फूड के बीच लोगों को फर्क बताना बेहद जरूरी होता है। ये समझाइश उनमें खाने की इच्छा पैदा करेंगी और वो खुद तय कर सकेंगे कि उनके लिए क्या सही होगा। आईए हम आपको बताते हैं कि किस तरह आप बच्चों को इसका फर्क बता सकते हैं।
??? ????? ????? ??? ???? ?? ??? ?? ??? ?? ?? ??????, ????? ?????? ??? ???? ????, ????? ??? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ???????? ????? ??? ??????? ??? ??? ????? ????? ??? ??? ?????? ?? ?? ???????? ?? ??? ?????? ????? ???????? ??? ??????? ???????, ?????, ???? ? ???? ?? ??? ????? ?????? ?????
?????? ?? ??? ??? ??????? ??? ????? ???? ????? ????? ??? ????? ?? ????????? ?? ????, ?? ?????? ? ??, ???? ????? ????? ????? ?? ?????? ???????? ?? ??? ????? ?? ???? ?? ?? ???? ?? ??? ?? ???????
???? ??? ??? ??? ????? ??????? ???? ?? ????? ???? ???? ???? ? ????? ??????? ???? ????? ????? ??? ?? ??? ?? ?????? ??? ????? ?? ?? ???? ???, ???? ???? ????? ?? ???? ?????? ????? ??? ????, ????-???? ?? ????? ?????? ???? ?????? ?? ????? ????? ???? ????? ????? ?? ???? ???????? ?????? ????? ??? ????, ?????? ?????? ??????? ??? ????? ???? ?? ????? ????? ?????? ???? ??? ?????? ????? ?? ??????????? ?????? ?? ????? ? ????? ??? ??? ??????? ????, ???? ???? ?? ???? ????? ?? ??? ????? ??, ?? ??? ????? ? ????? ? ???? ???, ????? ?????? ?? ??? ???? ????? ?? ???? ????
??�
?? ??? ?? ?????? ?? ????? ??? ?? ???? ???? ?????? ?? ??????????? ??? ?? ????? ?? ???? ??? ??? ???? ???? ?? ?????? ?? ?? ??? ???? ???? ??? ?? ?? ????? ???? ??? ????? ???? ???, ?? ?????? ???? ??? ?? ?? ???? ???, ????? ????? ???? ?? ?????? ?? ???? ?????, ?????? ????? ?? ???? ????? ?? ???-??? ????? ???? ?? ????? ???? ??? ????? ???? ???, ????? ???? ?? ?? ????? ?? ??? ?? ????? ???? ?? ????? ???? ?? ??? ????? ???? ???, ????? ???? ?? ?? ???? ??? ?? ???? ?? ???? ????? ???? ???? ?????? ?? ?? ???? ??? ???? ????? ???
