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नहीं दिखना है समय से पहले बूढ़ा तो इन बातों का रखें ख्याल

नहीं दिखना है समय से पहले बूढ़ा तो इन बातों का रखें ख्याल

डिजिटल डेस्क। कोई भी इंसान बूढ़ा होना नहीं चाहता, खासकर महिलाएं इस मामले कुछ ज्यादा ही सोचती हैं, लेकिन बुढ़ापा जीवन का वो दौर है जो एक समय के बाद हर किसी की लाइफ में आता ही है। लेकिन यही बुढ़ापा अगर समय से पहले आ जाए तो समस्या होती है। आज के समय में लोग काम में इतने बिजी है कि तनाव होना स्वाभाविक बात है। ऊपर से अनियमित दिनचर्या आपकी सेहत पर और भी ज्यादा नकारात्मक प्रभाव छोड़ती है। अगर आप चाहते हैं कि समय से पहले आपका बुढ़ापा न आए तो अपनी जीवनशैली में थोड़े से बदलाव करें। इससे आप लंबे समय तक खूबसूरत और जवां दिखाई देंगे। 

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