हाई हिल्स पहनना है पसंद तो जान लें इसके side effects

अगर आप कंफर्ट पर फोकस कर रही हैं तो इसका मतलब यह कतई नहीं है कि आपको अपने स्टाइल से कॉम्प्रमाइज करने की जरूरत है। महिलाओं के लिए कितने अलग-अलग तरह के फुटवेअर मौजूद हैं जो आपको फैशन दीवा दिखाने में मदद करेंगे। आप चाहें तो हील्स की जगह खूबसूरत फ्लैट्स भी ट्राई कर सकती हैं।

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो पूरा दिन हाई हील्स पहने रखती हैं तो आपको अपनी इस आदत को कुछ कम करना चाहिए और उसकी जगह कंफर्टेबल फुटवेअर पहनना चाहिए और अपनी स्पेशल हाई हील्स को स्पेशल अकेजन पर ही पहनना चाहिए।

हाई हील्स फुटवेअर का शेप ऐसा होता है कि इनकी वजह से नसों में ब्लड फ्लो संकुचित होने लगता है जिससे ब्लड फ्लो में कमी आने लगती है। कुछ रेयर केसेज में तो हाई हील्स पहनने की वजह से सिरदर्द भी होने लगता है और कई बार तो खून की नलिका टूट भी जाती हैं।

अगर आप रोज ऑफिस या कॉलेज आने-जाने में हील्स का यूज करती हैं और पूरे दिन हील्स पहने रखती हैं तो ये आपके लिए किसी समस्या से कम नहीं है। रोज हील्स पहनने से आपके पैर और तलवे में दर्द की शिकायत होने लगती है।

अक्सर महिलाओं को कमर के पास दर्द की शिकायत रहती है। आज कल की जेनरेशन में ये समस्या तेजी से फैल रही है। इसके लिए हो सकता है आप अपनी गलत लाइफस्टाइल को वजह मानती हों लेकिन यकीन मानिए आपकी हाई हील्स के कारण भी लोवर बैक पेन की समस्या भी होती है। हील्स पहनकर चलने से वजन का सही डिस्ट्रिब्यूशन नहीं हो पाता जिससे हमारे बैक पर काफी प्रेशर पड़ता है और आपको लगातार लोवर बैक पेन की शिकायत रहने लगती है।

हील्स पहनना जितना स्टाइलिश लगता है, उतना ही ये हमें नुकसान पहुंचाती है। जब आप इसे पहनकर सीधे चल रही होती हैं, तो आपके पैर नैचरली रोटेट नहीं होते। साथ ही चूंकि हील्स में शॉक अब्जॉर्बशन नहीं होता इसलिए आपके घुटनों पर जोर पड़ने लगता है और आपको धीरे-धीरे दर्द की शिकायत होने लगती है।