दिमाग तेज करने के लिए रोज करें यह काम

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। दुनियाभर में कोरोना महामारी के आने के बाद से ही लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पर रहा है। ऐसे में लॉक्डाउन की स्थिति ने सभी के मानसिक विकास को काफी प्रभावित किया है। बच्चों से लेकर बड़ों तक कई प्रकार दिक्कतें सामने आई हैं। बाहरी दुनिया से दूर रहने की वजह से अपका दिमाग कुछ सुस्त हो जाता है। ऐसे में आपको अपने दिमाग को तेज करने के लिए कुछ खास करना चाहिए ताकि यह अपके बढ़ते उमर के साथ आपक साथ दे सके। यहां देखे सद्गुरु द्वारा बताएं गए बेहतरीन उपाए।