आसान योगासनों से पाएं पीठ दर्द से निजात
आसान योगासनों से पाएं पीठ दर्द से निजात
डिजिटल डेस्क । 21 जून को विश्व योग दिवस है, ज्यादातर स्कूल, कॉलेज, सरकारी दफ्तरों में इसकी तैयारियां जोरों पर की जा रहीं हैं। जीवन में योग के महत्व को बताने के लिए सभी प्रतिष्ठित लोग उसका प्रचार कर रहे हैं। हाल ही में फिटनेस चैलेंज के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी अपना एक वीडियो शेयर किया जिसमें वो योग कर रहे हैं। वैसे योग में हर शारीरिक समस्या का समाधान है, जिसे जो समस्या होती है वो उसके मुताबिक योग करता है। आइए आज हम जानते हैं कुछ योगासन जो पीठ दर्द से आपको निजात दिला सकते हैं।
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