TIPS : घर पर ही खुद को इस तरह करें पैम्पर

शरीर की देखभाल के साथ बालों की देखभाल सबसे जरूरी है। क्योंकि बालों से ही आपका सारा लुक आता है और जरूरी है कि आप इनकी देखभाल अच्छे से करें। इसके लिए आप हर सप्ताह ऑयलिंग करना न भूलें। ध्यान रहे कि शैम्पू करने से पहले आप बालों की अच्छे से ऑयलिंग करें और बालों के लिए हमेशा माइल्ड शैम्पू का प्रयोग करें। 

हाथों के साथ-साथ पैरों का ख्याल रखना भी जरूरी है। इसके लिए आप घर में ही पैडीक्योर कर सकते हैं। थोड़ा गुनगुना पानी लें और उसमें शैम्पू डाल लें। इसके बाद 10 मिनट तक पैरों को उसमें डाले रखें। इसके बाद आप पैरों को निकाल कर अच्छे से पोंछ लें। अब एड़ी और पैरों पर स्क्रबिंग करें। अब पैरों को अच्छे से धो लें।

शरीर के साथ-साथ नाखूनों की देखभाल भी बहुत जरूरी है। इसके लिए मैनीक्योर करना जरूरी है। आप घर में नींबू के छिलके अपने नाखूनों पर रगड़ें और गुनगुने पानी में थोड़ी देर डाल लें। इसके बाद आप नाखूनों को आस-पास की गंदगी निकालकर साफ कर लें। अब पानी से हाथ धोकर क्रीम लगा लें।

चेहरे, गले, पीठ और हाथों पर आप स्क्रब कर सकते हैं। स्किन को एक्सफोलिएट करना बेहद जरूरी है। इससे आपकी स्किन में मौजूद डेड सैल या गंदगी खत्म हो जाएगी।

चेहरे को तरोताजा करने के लिए आप भांप ले सकती हैं। जब आप भांप लेते हैं तो आपके चेहरे के पोर्स खुल जाते हैं इससे आपको ताजगी महसूस होगी।