अनिरुद्ध देव ने तनाव दूर करने के उपाय खोजे
अनिरुद्ध देव ने तनाव दूर करने के उपाय खोजे
IANS News
Update: 2020-06-26 18:00 GMT
मुंबई, 26 जून (आईएएनएस)। अभिनेता अनिरुद्ध देव ने तनाव के इन दिनों में अपने दिमाग को शांत रखने के उपाय खोज लिए हैं।
पटियाला बेब्स के अभिनेता ने कहा, मैं ब्रीथिंग एक्सरसाइज का अभ्यास कर रहा हूं। लेकिन ध्यान और योग निश्चित ही तनाव कम करते हैं और दिमाग को शांत रखते हैं।
इसबीच, हालांकि वह महसूस करते हैं कि अब बच्चों से लेकर बुजुर्गो तक सभी ने कोरोनावायरस पर पीएचडी कर ली है।
उन्होंने कहा, मैं यह कहना चाहूंगा कि कोरानावायरस एक ऐसी चीज है जिसपर भारत में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक ने पीएचडी कर ली है। सभी को पता है कि क्या एहतियात बरतने हैं, लेकिन जब इसे अपनाने की बात आती है, तो लोग भूल जाते हैं।