ये योगासन आपके यौन संबंधों में लाएंगे नया जोश, जानें इनके बारे में
ये योगासन आपके यौन संबंधों में लाएंगे नया जोश, जानें इनके बारे में
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। योगासन हमें फिट रखने के साथ कई तरह की बीमारियों को दूर करने में भी अहम भूमिका निभाता है। अधिकांश लोग अपने वजन को कम करने के लिए भी योग करते हैं। हालांकि यह बात बहुत कम लोग जानते होंगे कि योग सिर्फ फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए ही फायदेमंद नहीं होता बल्कि आपकी सेक्स लाइफ को भी सुधार सकता है। हेल्थ विशेषज्ञों के अनुसार योग से सेक्शुअल एनर्जी और लिबिडो बढ़ती है, इसका असर खासतौर पर पुरुषों में देखने को मिलता है।
योग में कई ऐसे आसन हैं जो पेल्विक एरिया का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाते और यहां की मसल्स को मजबूत बनाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार योगासन आपको रिलैक्स रखते हैं जिससे आपकी बॉडी के सभी अंग ठीक तरह से काम कर पाते हैं। कौन से ये योग आइए जानते हैं...
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