वीडियो रेसिपी:  मेक मिल्क कोल्ड ड्रिंक विथ सब्जा सीड्स

डिजिटल डेस्क। सेहत के लिए हेल्दी चीजों का खान-पान करना बहुत जरुरी होता है, लेकिन तेजी से बदलती लाइफस्टाइल में लोगों के पास ठीक से खाने तक का समय नहीं है तो वे सेहत पर कहां से ध्यान देंगे। इसलिए आज हम आपको एक बहुत ही हेल्दी और क्विक रेसिपी बता रहे हैं। जो दूध और सब्जा सीड्स के साथ बनाई जाती है और इस डिश का नाम है मिल्क कोल्ड ड्रिंक विथ सब्जा सीड्स। इस ड्रिंक को पीने के बाद आपको दिनभर की एनर्जी मिलेगी, साथ ही सेहत भी बनेगी। सब्जा सीड्स सेहत के लिए काफी लाभकारी होते हैं और दूध को तो एक संपूर्ण आहार में शामिल किया ही गया है। तो देर किस बात की आप भी बनाएं दूध और सब्जा सीड्स की इस ड्रिंक को और मजे से पीएं।   

सामग्री

• दूध
• पानी
• चीनी
• इलायची 
• बादाम
• सब्जा सीड्स
• ग्रीन फूड कलर
• आइस क्रूब्स

Source- Cook With Raziya