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DIWALI: पटाखों का धुआं न कर दें बीमार, फिट रहने के लिए करें ये योग

DIWALI: पटाखों का धुआं न कर दें बीमार, फिट रहने के लिए करें ये योग

डिजिटल डेस्क, मुम्बई। दीवाली का त्योहार दस्तक दे चुका है। बच्चों ने पटाखे फोड़ना शुरु कर दिए हैं। अभी तो पटाखों का शोर कम हैं, लेकिन दीवाली के दिन इन ​पटाखों का शोर आपके कान के पर्दों को हिलाकर रख देगा। साथ ही दीवाली के बाद से प्रदूषण की समस्या भी शुरु हो जाती है। यह प्रदूषण आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। अगर आप इस प्रदूषण की समस्या से बचना चाहते हैं तो आप कुछ योगासनों को करना शुरु कर दें। इसके आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। आइए जानते हैं उन योगासनों के बारे में, जो प्रदूषण से आपको बचाएंगे और आपको फिट रखेंगे।

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