ब्यूटी टिप्स: गर्मियों में बढ़ रहे हैं पिंपल्स, तो इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर अपने चेहरे को करें साफ
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मियों के मौसम में तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी की वजह से चेहरे पर पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में त्वचा का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी हो जाता है। अगर रोजमर्रा की कुछ आसान आदतें अपनाई जाएं, तो इस परेशानी से काफी हद तक बचा जा सकता है। आज हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय भी लेकर आए हैं, जिसकी मदद से आप आराम से अपने पिंपल्स को सही कर सकती हैं। तो चलिए उन घरेलू उपायों के बारे में जानते हैं।
त्वचा को साफ और ठंडा रखना जरूरी
गर्मी के दिनों में दिन में दो बार चेहरे को अच्छे से धोना चाहिए, ताकि धूल और तेल जमा न हो। इसके साथ ही हल्के और बिना चिकनाई वाले उत्पादों का इस्तेमाल करना बेहतर रहता है। धूप में निकलने से पहले ऐसा सनस्क्रीन लगाना चाहिए जो त्वचा पर भारी न लगे। इससे त्वचा सुरक्षित रहती है और पिंपल्स बढ़ने का खतरा कम होता है।
घरेलू उपाय जो देंगे राहत
- पिंपल्स की समस्या में कुछ घरेलू उपाय भी काफी असरदार साबित होते हैं।
- नीम की पत्तियों को पीसकर उसका लेप लगाने से त्वचा के कीटाणु कम होते हैं और सूजन में राहत मिलती है।
- चंदन में गुलाब जल मिलाकर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है और जलन शांत होती है।
- एलोवेरा का जेल भी बहुत फायदेमंद होता है, यह त्वचा को ठंडा करता है और लालिमा कम करता है।
- अगर पिंपल्स में दर्द या सूजन ज्यादा हो, तो उस पर हल्के से बर्फ लगाने से तुरंत आराम मिल सकता है।
खान-पान का भी रखें ध्यान
सिर्फ बाहर से देखभाल करना ही काफी नहीं है, बल्कि शरीर को अंदर से ठंडा रखना भी उतना ही जरूरी है। दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए, जिससे शरीर साफ रहता है। इसके अलावा नारियल पानी, नींबू पानी और छाछ जैसे पेय पदार्थ भी फायदेमंद होते हैं। ये शरीर को ठंडक देते हैं और त्वचा को भी स्वस्थ बनाए रखते हैं।
कपड़ों का सही चुनाव भी जरूरी
गर्मी में ढीले और सूती कपड़े पहनना बेहतर होता है। इससे पसीना कम आता है और त्वचा को सांस लेने का मौका मिलता है। तंग और भारी कपड़े पसीने को रोकते हैं, जिससे पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है।
डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग- अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (ज्योतिष/वास्तुशास्त्री/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।
