पॉजिटिव मरीजों के बीच रहकर भी संक्रमण से बचे रहे
डिजिटल डेस्क, नागपुर । हेल्थ वर्कर्स का ज्यादातर वक्त कोरोना मरीजों के बीच गुजर रहा है। शहर के कुछ डॉक्टर पिछले साल भर से कोरोना वार्ड में ड्यूटी कर रहे हैं। कई रातें आईसीयू और कोविड मरीजों के बीच बिताई, लेकिन अपने आप को सुरक्षित रखा। उनका कहना है कि उन्होंने कोविड-19 के नियमों का पालन किया, जिससे वे कोरोना से सुरक्षित हैं। डाइट का भी विशेष ध्यान रखा।
पीपीई किट प्रॉपर तरीके से पहना
मार्च 2020 से ही कोविड वार्ड में ड्यूटी की है। क्रमानुसार पहले तो 14-14 दिन तक ड्यूटी करते थे, अब 7 दिन की ही ड्यूटी होती है। कोविड वार्ड में जाने के पहले पीपीई किट को प्रॉपर तरीके से पहनना, हेड कवर, मास्क, फेस शील्ड, शूज कवर और पूरा गाउन पहनना रूटीन में शामिल किया। 7 घंटे ड्यूटी के दौरान चूंकि खाना-पीना संभव नहीं, इसलिए ड्यूटी के पहले ही 1 लीटर पानी पीकर जाती हूं। इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाती हंू। परिजनों का बहुत सपोर्ट मिलता है। ड्यूटी के बाद योग और व्यायाम पर भी ध्यान देती हूं।
डॉ. निधि जयंतीलाल विठलानी, जूनियर रेसिडेंट, कम्यूनिटी मेडिसिन डिपार्टमेंट, मेयो
चेहरे को ‘टच’ नहीं किया
जब से कोविड शुरू हुआ है, कोविड वार्ड में ड्यूटी की है। कोविड नियमों का पूरी तरह पालन किया। वार्ड में जाने के बाद कुछ भी खाते-पीते नहीं। याद रखते हैं कि चेहरा तक टच नहीं करना है। सबसे ज्यादा डाइट पर ध्यान दिया। आने के बाद बॉथ लेने के अलावा कपड़े गरम पानी में डालकर वॉश करते हैं। मोबाइल को भी अच्छी तरह से सैनिटाइज करते रहे, ताकि कहीं से भी इंफेक्शन का खतरा न हो। पीपीई किट में शू कवर भी होता है, इसलिए स्लीपर को भी अच्छे से धोते हैं। मेरा सभी से कहना है कि मास्क पहनें, हाथों को बार-बार धोएं। डॉ. दीप्ति कदम, जूनियर रेसिडेंट-2 एमएस मेयो
मास्क कभी नहीं उतारा
जब से कोरोना शुरू हुआ, तब से हर माह क्रमानुसार कोरोना वार्ड में ड्यूटी कर रही हूं। इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजें डाइट में लेना शुरू किया। कई बार 9 से 10 घंटे भी ड्यूटी करनी पड़ी। ड्यूटी में पीपीई किट पहनते हैं, इसलिए कुछ खा-पी नहीं सकते। मैंने अपना ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर प्रॉपर रखा। एन-95 मास्क हमेशा ही पहनती हंू। मास्क, सैनिटाइजर और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना सबसे ज्यादा जरूरी है। मुझे लगता है कि एन-95 बेस्ट है। कोरोना से बचने के लिए इम्यूनिटी मजबूत होना और मास्क पहनना ही जरूरी है। डॉ. ऐश्वर्या अमोल तोष्णीवाल, रेसीडेंस इन पैथोलॉजी, मेयो
