बेमेतरा : 21 अक्टूबर: विश्व आयोडिन अल्पता विकार निवारण दिवस

डिजिटल डेस्क, बेमेतरा। 19 अक्टूबर 2020 हर साल 21 अक्टूबर को वैश्विक आयोडिन अल्पता विकार नियंत्रण दिवस के रूप में मनाया जाता है। आयोडिन हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी माइक्रोन्यूट्रिएंट है। इसकी जरूरत शरीर में थायराईड और मेंटल ग्रोथ के लिए होती है। किसी भी बच्चे को आयोडिन की कमी दो तरह से अधिक प्रभावित करती है। पहली बार तब, जब गर्भवती महिला में आयोडिन की कमी हो तो बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास पर असर पड़ता है। बच्चों में आयोडिन की कमी होने से बच्चों की बौद्धिक क्षमता कम, मंदबुद्धि, शारीरिक कमजोरी और मांसपेशी संबंधित विकार घंेघा, अपंगता, बौनापन, बहरापन, गूंगापन, भैंगापन हो सकता है। गर्भवती महिलाओं में आयोडिन की कमी से गर्भपात का कारण हो सकता है। यहां तक की गर्भावस्था के दौरान आयोडिन की थोड़ी कमी भी बच्चे के सीखने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। वर्तमान में पूरा विश्व आयोडिन अल्पता का सामना कर रहा है, आकड़ों के अनुसार भारत में छः करोड़ से अधिक लोग आयोडिन अल्पता से पीड़ित है, वही लाखों लोग मानसिक बाधाओं से पीड़ित है। हांलाकि इस तरह के विकार की रोकथाम करना बहुत आसान है। इसका सबसे सरल तरीका है रोज आयोडिनयुक्त नमक का सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए। सामान्य व्यक्ति को प्रतिदिन 150 माइक्रोग्राम आयोडिन की आवश्यकता होती है। मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डाॅ. एस. के. शर्मा ने आयोडिन की उपयोगिता पर बल दिया और कहा कि इसके लिए जागरूकता होना जरूरी है। नमक का वही पैकेट खरीदना चाहिए जिस पर लिखा हो ‘‘आयोडिन युक्त’’ या ‘‘आयोडाइज्ड’’। आयोडिनयुक्त नमक को ढक्कनदार प्लास्टिक के डिब्बे या शीशी में बंद करके रखना चाहिए। नमक हमेेशा सूखे चम्मच से निकालना चाहिए एवं नमक को सूरज की रोशनी और चूल्हे की गर्मी से दूर रखना चाहिए। आयोडिनयुक्त नमक के लाभ:-चुस्त दिमाग और स्वस्थ्य शरीर, उर्जा से भरपूर, अधिक कार्यक्षमता, स्वस्थ बच्चे के जन्म, गर्भ मंे शिशु का शारीरिक व मानसिक रूप से पूर्ण विकास, तेज दिमाग, कक्षा में बेहतर प्रदर्शन, सही बढ़त, जिला बेमेतरा में वैश्विक आयोडिन अल्पता विकार नियंत्रण दिवस के अवसर पर 21 अक्टूबर से 27 अक्टूबर तक कोविड-19 को ध्यान में रखते हुए अभियान के रूप मंे कोरोना सुरक्षा एवं आयोडिन अल्पता विकार नियंत्रण सप्ताह के रूप में मनाया जा रहा है -21 अक्टूबर - क्विज प्रतियोगिता, आयोडिन अल्पता एवं कोविड-19 विषय पर आॅनलाईन क्विज, 22 अक्टूबर - मास्क दिवस, मास्क लगाने के प्रति जागरूकता, 23 अक्टूबर - स्लोगन लेखन दिवस, आयोडिन एवं कोविड विषय पर जागरूकता हेतु स्लोगन लेखन गतिविधि, 24 अक्टूबर - रंगोली दिवस, आयोडिन एवं कोविड-19 पर प्रचार-प्रसार से संबंधित रंगोली, 25 अक्टूबर - दिया/कैंडल दिवस, प्रत्येक घर एवं दुकान के सामने कोरोना से बचने की रोशनी फैलाए। 26 अक्टूबर - शपथ दिवस, कोविड व्यवहार परिवर्तन एवं आयोडिन नमक के उपयोग के संबंध में प्रत्येक व्यक्ति द्वारा शपथ। 27 अक्टूबर - अपने आस-पास एवं स्वास्थ्य केंद्र में गर्भवती महिलाओं को बेहतर स्वास्थ्य एवं संस्थागत प्रसव हेतु चिन्ह के रूप में गेंदे के फूल का वितरण उक्त गतिविधियों का फोटाग्राफ वाट्सअप नम्बर 6264250566 में प्रेषित किया जा सकता है।