Health Tips: दिवाली की मिठाई कहीं बन न जाए मुसीबत! खरीदने से पहले जरूर जांच लें ये 5 बातें
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। दिवाली का त्योहार मिठाइयों के बिना अधूरा लगता है। इस दिन घर में कई तरह के पकवान बनते हैं और लोग एक-दूसरे को मिठाई खिलाकर खुशी बांटते हैं। बाजारों में भी रंग-बिरंगी मिठाइयों की खूब दुकानें सज जाती हैं। लेकिन त्योहार के समय मिठाई खरीदते हुए थोड़ी सावधानी रखना जरूरी है। कई बार स्वाद के चक्कर में हम ऐसी चीजें खा लेते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए मिठाई खरीदने और खाने से पहले कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान जरूर रखें।
मिठाई का रंग देखकर न खरीदें
दुकान में रखी बहुत चमकदार मिठाइयां देखने में अच्छी लग सकती हैं। लेकिन ज्यादा चमक या तेज रंग वाली मिठाई लेने से बचें। इनमें गलत रंगों का इस्तेमाल हो सकता है।
खोया की मिठाई खरीदते समय रहें सावधान
दिवाली पर खोया से बनी मिठाइयों की मांग बढ़ जाती है। ऐसे में मिलावट का खतरा भी रहता है। इसलिए किसी भरोसेमंद दुकान से ही मिठाई लें।
मिठाई की एक्सपायरी जरूर देखें
पैक की हुई मिठाई लेते समय उसकी पैकिंग और आखिरी तारीख जरूर चेक करें। पुरानी मिठाई खाने से पेट खराब हो सकता है।
एक साथ ज्यादा मिठाई न खाएं
त्योहार में कई तरह की मिठाइयां खाने का मन करता है। लेकिन एक ही बार में बहुत ज्यादा मीठा खाने से परेशानी हो सकती है। इसलिए थोड़ा-थोड़ा खाएं।
मिठाई को सही जगह पर रखें
गर्मी और खुली हवा में रखी मिठाई जल्दी खराब हो सकती है। दूध और खोया से बनी मिठाइयों को फ्रिज में रखें। इन्हें ज्यादा दिनों तक जमा करके न रखें।
डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग- अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (ज्योतिष/वास्तुशास्त्री/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।