डिजिटल डेस्क, मुम्बई। आपने देखा होगा कि घर पर या रेस्टोरेंट में ​सब्जियों को सजाने के लिए धनिया का इस्तेमाल किया जाता है। इसके इस्तेमाल से ​सब्जियों में एक अलग सी महक आती है और इस का स्वाद दोगुना हो जाता है। धनिया हमारे शरीर में मौजूद कई तरह की दुर्गंध भी दूर करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनिया की छोटी-छोटी हरी पत्तियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट, ड्यूरेटिक इफेक्ट, एंटी-इंफ्लेमेट्री जैसे गुण होते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में...

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1/5स्किन के लिए फायदेमंद

पिंपल्स और स्किन प्राब्लम जैसी समस्याओं के लिए यह बहुत फायदेमंद है। धनिया को कच्चे दूध में पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की हल्की-फुल्की समस्या कुछ ही दिनों में दूर हो जाएगी। धनिए का यह लेप आप हफ्ते में 1 या 2 बार अप्लाई कर सकते हैं। इससे आपकी स्किल प्राब्लम दूर होंगी।

2/5हेल्दी हार्ट

अगर आप अपनी डाइट में धनिया शामिल करते है तो इससे आपकी हार्ट रेट बेहतर बनती है। साथ ही यह ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है। इसके सेवन से आपको दिल की बीमारी जैसी गंभीर समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। 

3/5ब्लड शुगर

धनिया में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने का काम करते है। इसके सेवन से आपके शरीर में एनर्जी बनी रहती है। वहीं टाइप-2 डायबिटीज पेशेंट्स के लिए भी यह फायदेमंद है।
 

4/5पेट के लिए लाभकारी

जिन लोगों को खाना अच्छे से नहीं पचता, उनके लिए धनिया फायदेमंद है। अगर आप पेट में दर्द, पेट खराब, सीने में जलन जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं तो रोजाना सब्जी में धनिया डालकर खाएं।

5/5खून की कमी

धनिया में मौजूद आयरन की मात्रा खून की कमी को दूर करती है। साथ ही ब्रेन पॉवर को स्ट्रांग बनाती है। इससे सेवन से ब्रेन को एक्टिवेट करने वाले हार्मोनस जागरुक होते हैं।
 

डिजिटल डेस्क, भोपाल। 21वीं सदी में भारत की राजनीति में तेजी से बदल रही हैं। देश की राजनीति में युवाओं की बढ़ती रूचि और अपनी मौलिक प्रतिभा से कई आमूलचूल परिवर्तन देखने को मिल रहे हैं। बदलते और सशक्त होते भारत के लिए यह राजनीतिक बदलाव बेहद महत्वपूर्ण साबित होगा ऐसी उम्मीद हैं।

अलबत्ता हमारी खबरों की दुनिया लगातार कई चहरों से निरंतर संवाद करती हैं। जो सियासत में तरह तरह से काम करते हैं। उनको सार्वजनिक जीवन में हमेशा कसौटी पर कसने की कोशिश में मीडिया रहती हैं।

आज हम बात करने वाले हैं मध्यप्रदेश युवा कांग्रेस (सोशल मीडिया) प्रभारी व राष्ट्रीय समन्वयक, भारतीय युवा कांग्रेस अभय तिवारी से जो अपने गृह राज्य छत्तीसगढ़ से जुड़े मुद्दों पर बेबाकी से अपनी राय रखते हैं और छत्तीसगढ़ को बेहतर बनाने के प्रयास के लिए लामबंद हैं।

जैसे क्रिकेट की दुनिया में जो खिलाड़ी बॉलिंग फील्डिंग और बल्लेबाजी में बेहतर होता हैं। उसे ऑलराउंडर कहते हैं अभय तिवारी भी युवा तुर्क होने के साथ साथ अपने संगठन व राजनीती  के ऑल राउंडर हैं। अब आप यूं समझिए कि अभय तिवारी देश और प्रदेश के हर उस मुद्दे प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से लगातार अपना योगदान देते हैं। जिससे प्रदेश और देश में सकारात्मक बदलाव और विकास हो सके।

छत्तीसगढ़ में नक्सल समस्या बहुत पुरानी है. लाल आतंक को खत्म करने के लिए लगातार कोशिशें की जा रही है. बावजूद इसके नक्सल समस्या बरकरार है।  यह भी देखने आया की पूर्व की सरकार की कोशिशों से नक्सलवाद नहीं ख़त्म हुआ परन्तु कांग्रेस पार्टी की भूपेश सरकार के कदम का समर्थन करते हुए भारतीय युवा कांग्रेस के राष्ट्रीय कोऑर्डिनेटर अभय तिवारी ने विश्वास जताया है कि कांग्रेस पार्टी की सरकार एक संवेदनशील सरकार है जो लड़ाई में नहीं विश्वास जीतने में भरोसा करती है।  श्री तिवारी ने आगे कहा कि जितने हमारे फोर्स हैं, उसके 10 प्रतिशत से भी कम नक्सली हैं. उनसे लड़ लेना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन विश्वास जीतना बहुत कठिन है. हम लोगों ने 2 साल में बहुत विश्वास जीता है और मुख्यमंत्री के दावों पर विश्वास जताया है कि नक्सलवाद को यही सरकार खत्म कर सकती है।  

बरहाल अभय तिवारी छत्तीसगढ़ मुख्यमंत्री बघेल के नक्सलवाद के खात्मे और छत्तीसगढ़ के विकास के संबंध में चलाई जा रही योजनाओं को जन-जन तक पहुंचाने के लिए निरंतर काम कर रहे हैं. ज्ञात हो कि छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री ने यह कई बार कहा है कि अगर हथियार छोड़ते हैं नक्सली तो किसी भी मंच पर बातचीत के लिए तैयार है सरकार। वहीं अभय तिवारी  सर्कार के समर्थन में कहा कि नक्सली भारत के संविधान पर विश्वास करें और हथियार छोड़कर संवैधानिक तरीके से बात करें।  कांग्रेस सरकार संवेदनशीलता का परिचय देते हुए हर संभव नक्सलियों को सामाजिक  देने का प्रयास करेगी।  

बीते 6 महीने से ज्यादा लंबे चल रहे किसान आंदोलन में भी प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से अभय तिवारी की खासी महत्वपूर्ण भूमिका हैं। युवा कांग्रेस के बैनर तले वे लगातार किसानों की मदद के लिए लगे हुए हैं। वहीं मौजूदा वक्त में कोरोना की दूसरी लहर के बाद बिगड़ी स्थितियों में मरीजों को ऑक्सीजन और जरूरी दवाऐं निशुल्क उपलब्ध करवाने से लेकर जरूरतमंद लोगों को राशन की व्यवस्था करना। राजनीति से इतर बेहद जरूरी और मानव जीवन की रक्षा के लिए प्रयासरत हैं।

बहरहाल उम्मीद है कि देश जल्दी करोना से मुक्त होगा और छत्तीसगढ़ जैसा राज्य नक्सलवाद को जड़ से उखाड़ देगा। देश के बाकी संपन्न और विकासशील राज्यों की सूची में जल्द शामिल होगा। लेकिन ऐसा तभी संभव होगा जब अभय तिवारी जैसे युवा और विजनरी नेता निरंतर रणनीति के साथ काम करेंगे तो जल्द ही छत्तीसगढ़ भी देश के संपन्न राज्यों की सूची में शामिल होगा।