डायबिटिज के मरीज के लिए यह है सबसे शानदार फल, हमेशा रखेगा शुगर को अंडर कंट्रोल

डिजिटल डेस्क नई दिल्ली। डायबिटिज की बीमारी से कई लोग परेशान रहते हैं उनका ब्लड शुगर लेवल कभी लाई होता है तो कभी लो। ऐसे मे उन्हें अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। इस बीमारी में जरा-सी भी लापरवाही भारी पड़ सकती है। डायबिटिज को अंडर कंट्रोल रखने के लिए डायबिटिक पेशंट को अपने खानपान पर विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। इस बीमारी के लिए अनार को काफी फायदेमंद फल बताया गया है साथ ही  डायबिटिक मरीजों को रिफाइंड शुगर और कार्बोहाइड्रेट वाली चीजों से दूर रहने की सलाह दी जाती है। 

डायबिटिज में अनार खाने के फायदे- 
1 अनार को डायबिटिक पेशंट के लिए काफी फायदेमंजद माना जाता है। अनार में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, यह 
एंटीऑक्सीडेंट्स डायबिटिज जैसी बीमारी और फ्री रेडिकल्स से होने वाले डैमेज को रोकने का काम करते हैं। 
2 अनार डायबिटिक पेशंट में इंसुलिन सेंसटिविटी को दुरुस्त भी करता है। यह काफी फायदेमंद होता है। 
3 अनार खाने से डायबिटिक पेशंट की ब्लड शुगर मैनेज रहती है। यह ना ज्यादा हाई होती है और ना ही लो। 
4 अनार डायबिटिक पेशंट को शरीर के अलग-अलग डामेज से बचाकर, स्वस्थ रखता है। यही नहीं इससे मरीज को अन्य बीमारी से लड़ने की ताकत भी मिलती है।