बच्चों की देखभाल के लिए जरूरी Tips और सावधानियां

गर्मियों में बच्चों को क्या खतरे हैं?सभी माता पिता जानते है की गर्मिया बच्चों के लिए बहुत सारी समस्याएं लाती है जैसे की सूरज की तेज किरणों से झुलसना, शरीर पर दाने, शरीर का पानी कम होना, और त्वचा पर तंग करने वाली जलन और खुजली | यह बच्चो के स्वास्थय पर सीधा असर कर सकती हैं | इसलिए ज़रूरी है कुछ समर केयर टिप्स को अपनाकर कुछ हद तक नियंत्रण करने का प्रयास किआ जाए |

बच्चों की गर्मियों में आम समस्याएं-

गर्मियों की समस्याओ में सबसे अधिक परेशान करती हैं ये दिक्कतें-घमौरियां (Heat rash ):पसीने की वजह से शरीर पर छोटे-छोटे लाल दाने हो जाते हैं, जो खुजली और जलन पैदा करते हैं।इससे बचने के लिए नियमित रूप से बच्चे को नहलाएं और खुले कपडे पहनाएं | अधिक परेशान करने पर इनको टैल्क फ्री पाउडर लगा कर दूर किया जा सकता है |

सनबर्न (Sunburn) यदि बाहर खेलते समय बच्चे को अधिक धुप से बचाव के लिए तैयार नहीं किआ जाए तो त्वचा जल सकती है और शरीर पर लाल-लाल निशान बन जाते है | जिन के कारण त्वचा में खुश्की हो जाती है और खुजली आदि की समस्या हो जाती है | कढ़ी धुप में बच्चे को बाहर न भेजे और उचित अनसेंटेड और SPF 50 से युक्त Mineral Baby Sunscreen लगा कर धुप से बचाव करें |

डिहाइड्रेशन (Dehydration) और थकान: शरीर में पानी की कमी होना गर्मियों में एक आम समस्या है।

अक्सर अगर तरल पदार्थ समय पर न मिले तो बच्चा सुस्त, चिड़चिड़ा और थका हुआ महसूस करता है। बच्चों को शरबत, नीबू व फलों का रस, बर्फ के गोले, कुल्फी, लस्सी, दही या छांछ जैसे तरल पदार्थ देकर समय-समय पर उनकी पानी की कमी की पूर्ति की जा सकती है।

त्वचा पर जलन और खुजली: गर्मी और पसीने से त्वचा पर चिपचिपापन बढ़ता है, जिससे रैश, जलन या खुजली जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं।साफ-सुथरे सूती कपड़े पहनना और दिन में एक से-दो बार ठंडे पानी से स्नान करना आराम देता है।

जरूरी समर केयर टिप्स (प्रैक्टिकल गाइड)

हलके सूती कपडे पहनाएं- बच्चो को वैसे भी सूती कपडे सबसे अधिक आरामदायक लगते है पर गर्मियों में खास तौर पर सूती कपडे ही पहनाए जाने चाहिए | इससे उनको हवादार और खुला-खुला लगता है और कपडा पसीना सोख कर चिपचिपा होने से बचता है | सिंथेटिक कपड़े न पहनाएं क्योंकि ये बच्चे को असहज महसूस कराते हैं और उसे चिपचिपा और चिड़चिड़ा बना देते हैं।

बाहर जाते समय छाता या टोपी का इस्तेमाल करें-बच्ची को गर्मी में बाहर लेजाने से बचें | यदि फिर भी आवश्यक हो तो टोपी, छाता या हैट ज़रूर पहनाएं| इससे कढ़ी धुप से बचा जा सकता है | धुप में निकलने से पहले अच्छी अनसेंटेड और SPF 50 से युक्त Mineral Baby Sunscreen ज़रूर लगाएं |

तेज़ धुप वाला समय यानि 11AM–4PM में बाहर जाना टालें-

UV रेज़ का सबसे अधिक खतरा इस ही समय रहता है तो बहुत आवश्यक है की इस समय बच्चे के साथ बाहर जाने से बचें और बच्चे को भी बाहर जाने से रोकें |

रोजाना नहलाना और साफ-सफाई बनाए रखना-

गर्मियों में बच्चे के लिए सबसे अधिक सुखद और ज़रूरी है बाथ टाइम। इसलिए बच्चे को दिन में एक या दो बार नहलाएं और साफ कपड़े पहनाएं। इससे पसीना और गंदगी से त्वचा की समस्याएं भी नहीं होंगी।

मॉइस्चरीज़र (Moisturize) और Baby Sunscreenलगाना न भूलें-

बच्चे की त्वचा पर नॉन स्टिकी और नॉन ऑयली यानी हल्का मॉइश्चराइज़र लगाएं जिससे बच्चे की त्वचा बिना चिपचिपी हुए नमी बरकरार रखे।

Baby Sunscreen का सही उपयोग क्यों ज़रूरी है

सूरज की UVA और UVB किरणें बच्चे की त्वचा पर सीधा प्रहार करती हैं | बच्चे की त्वचा तीन गुना अधिक नाज़ुक होने के कारण बच्चे की त्वचा पर इस किरणों का ज़्यादा असर पड़ता है | जिससे काफी सारी समस्याएं जैसे की सनबर्न, स्किन डैमेज, घमौरिया आदि जल्दी हो सकता है |

सही Baby Sunscreenयानि SPF 50 Baby Sunscreen बच्चे की त्वचा को UVA और UVB रेडिएशन से बचता है और त्वचा को स्वस्थ रखता है |

Baby Sunscreen लेते समय कुछ बातों का ध्यान रखें -

पेडियाट्रिशियन-रिकमेंडेड (Pediatrician-recommended) हो |

SPF 50 हो, ताकि अधिक सुरक्षा मिले अच्छे Baby Sunscreenमें कुछ सामग्री फिजिकल ब्लॉकर के तौर पर डाली जाती है जैसे की जिंक ऑक्साइड (zinc Oxide) या ओटमील | ये त्वचा पर परत बना देते है और धुप के असर को कम करते हैं |

Mother Sparsh Simply Unscented Baby Sunscreen – क्यों सबसे बेहतर?

एक अच्छे भरोसेमंद Baby Sunscreenका विकल्प Mother Sparsh Simply Unscented Baby Sunscreen हो सकता है

100% मिनरल बेस्ड है - जिंक ऑक्साइड (zinc Oxide) और ओटमील जैसे प्राकृतिक तत्व शामिल हैं इसमें जो इसे आम Baby Sunscreenके मुकाबले कई गुना बेहतर बनाते हैं |

इसमें कोई कृत्रिम खुशबू (artificial fragrance) या केमिकल नहीं होता जिससे ये एकदम प्राकृतिक व् छोटे बच्चो के लिए उत्तम विकल्प है |

डॉक्टरों और मांओं – दोनों का भरोसेमंद ब्रांड हैं Mother Sparsh और लाखों माओ ने इसे अपनाया है |

ये Hypoallergenic भी है यानी एलर्जी नहीं करता है और नाजुक त्वचा के लिए उपयुक्त है

निष्कर्ष

गर्मी से बच्चे को सुरक्षित रखना सरल तरह से हो सकता है यदि कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो और सही प्रोडक्ट्स चुनी जाएं तो | सूती कपडे, दिन में एक या दो बार स्नान, पोषणदाई आहार यानि सही खान पान और अच्छे बेबी केयर प्रोडक्ट्स - ये सभी बच्चे को गर्मी में सहज रहने में मदद करते है और बच्चे को सुरक्षित महसूस कराते है याद रखें, बच्चे की त्वचा नाजुक होती है और उसे नेचुरल और सेफ प्रोडक्ट्स की ज़रूरत होती है। Mother Sparsh जैसे ब्रांड्स चुनकर आप अपने बच्चे को गर्मी में भी सुकून और सुरक्षा दे सकते हैं - पूरी तरह से नैचुरल और भरोसेमं देखभाल के के साथ।