Diwali 2025: आपको भी है सांस की बीमारी, तो दिवाली में ऐसे रखें ख्याल, कहीं धुंआ ना बन जाए परेशानी का कारण!

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। दिवाली का खास त्योहार बस आ गया है। इस रोशनी और उत्साह भरे पर्व पर पूरा देश खुशियां मनाता है। परिवार वालों और दोस्तों के साथ मिलकर जश्न मनाता है, मिठाइयां खाता है और तरह-तरह के पकवान भी चखता है। इस त्योहार का सभी को बहुत ही बेसब्री से इंतजार रहता है। इस त्योहार में सब अच्छा है लेकिन फिर भी पटाखों के चलते वायु और ध्वनि प्रदूषण भी बढ़ जाता है। जिससे वायु गुणवत्ता में तो परेशानी आती ही है, साथ ही स्वास्थ्य संबंधित परेशानियां भी बढ़ जाती हैं। जिसको पहले से ही सांस की बीमारी है, उसके लिए ये त्योहार एक परेशानी भी बन जाता है। इसलिए हम आज कुछ ऐसी टिप्स लेकर आए हैं, जिससे ट्रिगर्ड अस्थमा को आप अपनी हेल्थ का थोड़ा ज्यादा ध्यान रख सकते हैं।

ऐसे रखें अपना ख्याल

धुएं और प्रदूषण से बचाव

पटाखों का धुआं बहुत ही ज्यादा खतरनाक होता है। इससे अस्थमा का अटैक आ सकता है, या तो आपका अस्थमा ट्रिगर हो सकता है। इसलिए आप पूरी कोशिश करें कि आप बाहर ना निकलें और जितना हो सके उतना धुएं से बचें।

इनहेलर और दवाओं को रखें पास

पटाखों से धुआं होता है और अस्थमा की परेशानी बढ़ जाती है। इसलिए हमेशा अपने पास अपनी दवा और इनहेलर रखें। अगर आपको सांस की समस्या है तो डॉक्टर के बताए हुए इनहेलर को इस्तेमाल करें और अपने पास ही रखें।

खान-पान में ना करें गड़बड़ी

सांस के मरीजों के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। इसलिए दिवाली के समय पानी अच्छी मात्रा में पिएं। दिन भर में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं, जिससे आपके शरीर से सारे टॉक्सिंस निकल जाएं। साथ ही आपको सांस लेने में परेशानी ना हो।

डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग- अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (ज्योतिष/वास्तुशास्त्री/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।