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ये 5 फूड्स खाने से कभी नहीं होंगे पिंपल्स, स्किन रहेगी साफ और चमकदार

September 06th, 2018 10:30 IST



डिजिटल डेस्क।  गर्मियों में और मॉनसून में अक्सर कील-मुंहासों की समस्या बढ़ जाती है, जिसकी वजह से एक खूबसूरत चेहरा भी खाराब नजर आने लगता है। चेहरे में निकले पिंपल्स या किसी भी तरह के दाग-धब्बे ना तो लड़कियों को पसंद आते है और ना ही लड़कों को। ऐसे में लोग काफी परेशान हो जाते है और कई तरह की क्रीम, फेसवॉश और ना जाने कैसे-कैसे नुस्खे आजमाने लगते है, लेकिन इनके फायदे होने के बजाए नुक्सान नजर आने लगते है। कॉस्मेटिक में एहतियात बरतने के बाद लोग खाने-पीने में भी कई चीजों का ध्यान रखते है और ऑइली, स्पाइसी और खट्टी चीजों से दूरी बना लेते है ताकि पिंपल्स से दूरी बनी रहे, लेकिन क्या आप जानते है कि कुछ फूड्स ऐसे है जिनके सेवन से आप पिंपल्स से छुटकारा पा सकते है।  

जिंक 

ये एक ऐसा तत्व है, जिससे कील-मुंहासों से छुटकारा मिल सकता है। कई स्टडीज में दावा किया गया है कि जिंक में ऐंटी-इन्फ़्लेमेट्री प्रॉपर्टीज (anti-inflammatory properties) होती हैं, जो कील-मुंहासों को दूर करने में मदद करती हैं। फूड आइटम्स में सबसे ज्यादा जिंक घोंघा यानी ऑइस्टर में पाया जाता है, इसलिए इसे खाने से कील-मुंहासों से निजात मिल सकती है। 

ग्रीन टी 

ग्रीन टी में ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद हैं। रोज़ाना ग्रीन टी पीने से पिंपल्स यानी मुंहासे तो गायब होंगे ही, मोटापा भी कम हो जाएगा। 

जूस और हेल्दी खाना 

हेल्दी स्किन के लिए जरूरी है कि आप हेल्दी खाना खाएं और खूब फल व जूस लें। इससे आपको कभी भी स्किन संबंधी परेशानी नहीं होगी। 

फिश 

फिश कील-मुंहासों की समस्या से निपटने के लिए सबसे बेस्ट है, खासकर फैटी फिश। इसमें ओमेगा-3 फैटी ऐसिड्स होते हैं जो कील-मुंहासों के ट्रीटमेंट में हेल्पफुल होते हैं। 

अलसी के बीज 

अलसी के बीज भी कील की परेशानी दूर करने में मदद करते हैं। 

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Real Estate: खरीदना चाहते हैं अपने सपनों का घर तो रखे इन बातों का ध्यान, भास्कर प्रॉपर्टी करेगा मदद

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डिजिटल डेस्क, जबलपुर। किसी के लिए भी प्रॉपर्टी खरीदना जीवन के महत्वपूर्ण कामों में से एक होता है। आप सारी जमा पूंजी और कर्ज लेकर अपने सपनों के घर को खरीदते हैं। इसलिए यह जरूरी है कि इसमें इतनी ही सावधानी बरती जाय जिससे कि आपकी मेहनत की कमाई को कोई चट ना कर सके। प्रॉपर्टी की कोई भी डील करने से पहले पूरा रिसर्च वर्क होना चाहिए। हर कागजात को सावधानी से चेक करने के बाद ही डील पर आगे बढ़ना चाहिए। हालांकि कई बार हमें मालूम नहीं होता कि सही और सटीक जानकारी कहा से मिलेगी। इसमें bhaskarproperty.com आपकी मदद कर सकता  है। 

जानिए भास्कर प्रॉपर्टी के बारे में:
भास्कर प्रॉपर्टी ऑनलाइन रियल एस्टेट स्पेस में तेजी से आगे बढ़ने वाली कंपनी हैं, जो आपके सपनों के घर की तलाश को आसान बनाती है। एक बेहतर अनुभव देने और आपको फर्जी लिस्टिंग और अंतहीन साइट विजिट से मुक्त कराने के मकसद से ही इस प्लेटफॉर्म को डेवलप किया गया है। हमारी बेहतरीन टीम की रिसर्च और मेहनत से हमने कई सारे प्रॉपर्टी से जुड़े रिकॉर्ड को इकट्ठा किया है। आपकी सुविधाओं को ध्यान में रखकर बनाए गए इस प्लेटफॉर्म से आपके समय की भी बचत होगी। यहां आपको सभी रेंज की प्रॉपर्टी लिस्टिंग मिलेगी, खास तौर पर जबलपुर की प्रॉपर्टीज से जुड़ी लिस्टिंग्स। ऐसे में अगर आप जबलपुर में प्रॉपर्टी खरीदने का प्लान बना रहे हैं और सही और सटीक जानकारी चाहते हैं तो भास्कर प्रॉपर्टी की वेबसाइट पर विजिट कर सकते हैं।

ध्यान रखें की प्रॉपर्टी RERA अप्रूव्ड हो 
कोई भी प्रॉपर्टी खरीदने से पहले इस बात का ध्यान रखे कि वो भारतीय रियल एस्टेट इंडस्ट्री के रेगुलेटर RERA से अप्रूव्ड हो। रियल एस्टेट रेगुलेशन एंड डेवेलपमेंट एक्ट, 2016 (RERA) को भारतीय संसद ने पास किया था। RERA का मकसद प्रॉपर्टी खरीदारों के हितों की रक्षा करना और रियल एस्टेट सेक्टर में निवेश को बढ़ावा देना है। राज्य सभा ने RERA को 10 मार्च और लोकसभा ने 15 मार्च, 2016 को किया था। 1 मई, 2016 को यह लागू हो गया। 92 में से 59 सेक्शंस 1 मई, 2016 और बाकी 1 मई, 2017 को अस्तित्व में आए। 6 महीने के भीतर केंद्र व राज्य सरकारों को अपने नियमों को केंद्रीय कानून के तहत नोटिफाई करना था।