डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। आपके रसोईघर में कई तरह के मसाले रखे होंगे लेकिन उनमें से सबसे उपयोगी मसालों में से एक है दालचीनी। जी हां, आपके भोजन में स्वाद जोड़ने के अलावा ये आपको कई बीमारियों से दूर रखती है। इतना ही नहीं, दालचीनी आपकी त्वचा और बालों को बेहतर बनाने में भी मदद करती है। जानिए दालचीनी के फायदे।

दालचीनी और मधुमेह

एक शोध के द्वारा पता चला है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में दालचीनी का अच्छा प्रभाव पड़ता है। ये रक्त ग्लूकोज का स्तर समान्य रखने में मदद करता है जिससे मधुमेह जैसी बीमारी से जल्द छुटकारा पाया जा सकता है।

दालचीनी से घटता है वजन

अगर आप भी वजन घटाने के बारे में सोच रहे हैं तो दालचीनी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। ये आपका वजन कम करने में आपकी मदद करेगी। दरअसल, इसके एन्टीबैक्टीरीयल तत्व वजन को घटाते हैं और आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। 

इस बात का रखें ध्यान

ये ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि सिर्फ दालचीनी ही लंबे समय तक वजन घटाने का कारण नहीं बनती है। ये आपके वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंचने में आपकी मदद करती है। इसे अपने आहार और व्यायाम दोनों में शामिल करें। एक चम्मच दालचीनी में 1.6 ग्राम फाइबर होता है, जो आपकी रोजाना की फाइबर की जरूरत को पूरा करने में मदद कर सकता है।

इन बीमारियों को भी करती हैं दूर

भूलने की बीमारी, एचआईवी, मल्टीपल स्क्लेरोसिस और पुराने घाव को ठीक करने में दालचीनी मदद करती है। अगर आप भी इन बीमारियों से परेशान हैं तो दालचीनी को जरूर अपनी डाइट में शामिल करें।

डिजिटल डेस्क, जबलपुर। किसी के लिए भी प्रॉपर्टी खरीदना जीवन के महत्वपूर्ण कामों में से एक होता है। आप सारी जमा पूंजी और कर्ज लेकर अपने सपनों के घर को खरीदते हैं। इसलिए यह जरूरी है कि इसमें इतनी ही सावधानी बरती जाय जिससे कि आपकी मेहनत की कमाई को कोई चट ना कर सके। प्रॉपर्टी की कोई भी डील करने से पहले पूरा रिसर्च वर्क होना चाहिए। हर कागजात को सावधानी से चेक करने के बाद ही डील पर आगे बढ़ना चाहिए। हालांकि कई बार हमें मालूम नहीं होता कि सही और सटीक जानकारी कहा से मिलेगी। इसमें bhaskarproperty.com आपकी मदद कर सकता  है। 

जानिए भास्कर प्रॉपर्टी के बारे में:
भास्कर प्रॉपर्टी ऑनलाइन रियल एस्टेट स्पेस में तेजी से आगे बढ़ने वाली कंपनी हैं, जो आपके सपनों के घर की तलाश को आसान बनाती है। एक बेहतर अनुभव देने और आपको फर्जी लिस्टिंग और अंतहीन साइट विजिट से मुक्त कराने के मकसद से ही इस प्लेटफॉर्म को डेवलप किया गया है। हमारी बेहतरीन टीम की रिसर्च और मेहनत से हमने कई सारे प्रॉपर्टी से जुड़े रिकॉर्ड को इकट्ठा किया है। आपकी सुविधाओं को ध्यान में रखकर बनाए गए इस प्लेटफॉर्म से आपके समय की भी बचत होगी। यहां आपको सभी रेंज की प्रॉपर्टी लिस्टिंग मिलेगी, खास तौर पर जबलपुर की प्रॉपर्टीज से जुड़ी लिस्टिंग्स। ऐसे में अगर आप जबलपुर में प्रॉपर्टी खरीदने का प्लान बना रहे हैं और सही और सटीक जानकारी चाहते हैं तो भास्कर प्रॉपर्टी की वेबसाइट पर विजिट कर सकते हैं।

ध्यान रखें की प्रॉपर्टी RERA अप्रूव्ड हो 
कोई भी प्रॉपर्टी खरीदने से पहले इस बात का ध्यान रखे कि वो भारतीय रियल एस्टेट इंडस्ट्री के रेगुलेटर RERA से अप्रूव्ड हो। रियल एस्टेट रेगुलेशन एंड डेवेलपमेंट एक्ट, 2016 (RERA) को भारतीय संसद ने पास किया था। RERA का मकसद प्रॉपर्टी खरीदारों के हितों की रक्षा करना और रियल एस्टेट सेक्टर में निवेश को बढ़ावा देना है। राज्य सभा ने RERA को 10 मार्च और लोकसभा ने 15 मार्च, 2016 को किया था। 1 मई, 2016 को यह लागू हो गया। 92 में से 59 सेक्शंस 1 मई, 2016 और बाकी 1 मई, 2017 को अस्तित्व में आए। 6 महीने के भीतर केंद्र व राज्य सरकारों को अपने नियमों को केंद्रीय कानून के तहत नोटिफाई करना था।