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दैनिक भास्कर हिंदी: RECIPE: बिना जिम के खुद को रखें फिट, बस दो मिनट में घर पर बनाएं हेल्दी "गाजर बीट जूस"

April 15th, 2020

डिजिटल डेस्क, मुंबई। कोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण के चलते देश भर में लॉकडाउन को बढ़ा दिया गया है। अब ऐसे में जिम जाने वाले लोगों के लिए फिलहाल जिम के रास्ते बंद हो गए हैं। इसलिए अपनी हेल्थ का खास ध्यान रखने वाले लोगों के लिए bhaskarhindi.com हेल्दी जूस की रेसिपी लेकर आया है। इस जूस का नाम है "गाजर बीट जूस"। इसे आप घर पर दो मिनट में बना सकते हैं और बिना जिम गए अपने हेल्थ का खास ध्यान रख सकते हैं।

सामग्री:

  • 1 कप कटे हुए बीट
  • 1 कप कटे हुए गाजर
  • नीबूं रस
  • 3 चम्मच शक्कर

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बनाने की विधि:
1. मिक्सर जार में कटा हुए बीट और गाजर डालें
2. नींबू रस और 3 चम्मच शक्कर मिलाएं
3. अच्छे से ग्राइंड कर के छान लें
तैयार है हेल्दी डाइट जूस