क्या आप तनाव मुक्त होना चाहते है? अपनाएं ये 4 बेहतरीन उपाय, हो जाएंगे Tension Free

डिजिटल डेस्क,नई दिल्ली। भाग-दौड़ भरी इस जिंदगी में कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है, जो तनाव मुक्त हो। लेकिन, तनाव की वजह से कई लोग बीमार हो जाते है। इसलिए परिस्थिति चाहे जैसी भी हो..अपना हौसला कभी मत हारे। आज हम आपको बताएंगे कि, चिंता और बेचैन मन रहने पर आपको किन बातों का ख्याल रखना चाहिए। ताकि आप अपनी कठिन परिस्थितियों का सामना आसानी से कर सकें और तनाव आप पर हावी न हो। तो देखिए, Sadhguru Hindi का ये वीडियो।

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