Health: खीरे के साथ आप कुछ भी खा लेते हैं, तो हो जाएं सतर्क, आपकी सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक
- सेहत का रखें ध्यान
- खीरा खाते समय बरतें सावधानी
- टमाटर के साथ खीरा खाने से बचें
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। खीरा स्वास्थय के लिए काफी फायदेमंद फल-सब्जी माना जाता है, इसका सेवन लोग आमतौर पर गार्मियों में शरीर को ठंडक देने के लिए करते हैं। लेकिन कुछ गलत चीजों के साथ इसको खाना स्वास्थय के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। क्योंकि खीरे के साथ गलत फूड कॉम्बिनेशन करके खाना आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। खीरे के साथ गलत खाना खाकर आपके पेट में गड़बड़ी, अपच या एसिडिटी जैसी सामस्याएं हो सकती हैं। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे गलत फूड कॉम्बिनेशन के बारे में जो खीरे के साथ बिल्कुल भी नहीं खाने चाहिए।
खीरा और दूध
खीरा और दूध का कॉम्बिनेशन सेहत के लिएअच्छा नहीं माना जाता है, क्योंकि खीरे में मौजूद विटमिन सी और पानी की मात्रा ज्यादा होती है। वहीं दूध में केलसियम और प्रोटिन की मात्रा अधिक होती है। इसलिए दोनों का एक साथ सेवन करने से पेट में गड़बड़ी, गैस, एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती है।
टमाटर और खीरा
अक्सर लोग सलाद में खीरा और टमाटर एक साथ खाते हैं। लेकिन इन्हे साथ में खाना नुकसानदायक सबित हो सकता है। टमाटर ऐसेडिक होता है, वहीं खीरे में एल्केलाइन की मात्रा ज्यादा होती है। जिससे इनका कॉम्बिनेशन कुछ लोगों को गैस और डकार जैसी समस्यांए दे सकता है।
तरबूज और खीरा
खीरा और तरबूज दोनो में ही पानी की मात्रा अधिक होती है। लेकिन पाचन प्रणाली अलग होती है, जिससे इनका एक साथ सेवन करने से डायरिया और पेट में ऐंठन हो सकती है। इसलिए खीरा और तरबूज एक साथ खाने से बचना चाहिए।
डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।
