मानसून हेल्थ टिप्स: बारिश आते ही डेंगू का बढ़ने लगता है खतरा, तो इन उपायों का करें इस्तेमाल

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। देश में मानसून के सीजन ने एंट्री ले ली है। हर साल ही देश में भारी बारिश होती है और उसके बाद डेंगू का खतरा सताता है। ये खतरा हर साल भारत में देखने को मिलता है। मानसून में एक तरफ वायरल तो दूसरी तरफ डेंगू का खतरा आता है। डेंगू के शुरुआती लक्षणों में बुखार, तेज सिरदर्द, जोड़ों में दर्द जैसी परेशानी देखने को मिलती है। ये सभी लक्षण बहुत ही ज्यादा जानलेवा होते हैं। इस बीमारी से बचने के लिए बहुत ही ज्यादा एहतियात बरतने की जरूरत होती है। आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लाए हैं, जिससे आप अपने आपको और अपने परिवार को हेल्दी रख सकते हैं।

मच्छरों से बचें

डेंगू से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि मच्छरों से अपने आपको बचाएं। अगर आपके घर पर बहुत ही ज्यादा मच्छर आते हैं तो अपने घर में नेट वाला दरवाजा लगवा लें जिससे मच्छर आ ना पाएं। साथ ही फुल कपड़ा पहनें जिससे आपका शरीर ढका रहे। मच्छरों से बचने के लिए क्रीम लगाएं और अपना ख्याल रखें।

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रुके हुए पानी को साफ करें

अगर आपके आसपास कहीं भी पानी इकट्ठा हो रहा है तो उसको जल्द से जल्द हटा लें। ऐसा करने से आपके मच्छर पनपेंगे नहीं और आप बचे रहेंगे। बता दें, रुके हुए और भरे हुए पानी में ही डेंगू के मच्छर अपना घर बनाते हैं। इसलिए कहीं भी पानी रुका हो तो उसको जल्द से जल्द साफ कर दें।

इम्यूनिटी

आपकी इम्यूनिटी अगर लो है तो उसको अच्छे और हेल्दी खानपान से बढ़ाएं। डेंगू से बचने के लिए इम्यूनिटी का अच्छा होना बहुत ही जरूरी है। अगर आप अपनी इम्यूनिटी को अच्छा रखेंगे तो आप जल्दी बीमार नहीं होंगे और आप डेंगू जैसी बीमारी से भी बचे रहेंगे।

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सफाई

डेंगू से बचने के लिए अपने घर के आसपास की सभी जगहों को साफ रखने की कोशिश करें और पड़ोसियों को भी कहें कि वे साफ-सफाई पर ध्यान दें। अगर गीले कचरे को खुला छोड़ देंगे तो उसमें भी मच्छर आकर बैठेंगे। इसलिए सफाई बहुत ही जरूरी है।

डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (ज्योतिष/वास्तुशास्त्री/ डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।

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