हेल्थ टिप्स: गले में लगातार रहती है खराश? इस औषधि को करें अपने रूटीन में शामिल, कई बीमारियों से मिलेगी राहत

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। सर्दी का मौसम आ गया है। इस मौसम में अक्सर लोग गले खराश और खांसी जैसी परेशानी से घिरे रहते हैं। अगर आपका भी गला खराब रहता है तो आज हम आपके लिए एक ऐसा उपाय लाए हैं, जिसकी मदद से आपके गले की खराश तो दूर होगी ही और आपके शरीर की अन्य परेशानियों से भी राहत मिलेगी। आज हम आपके लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी मुलेठी के फायदे लेकर आए हैं। अगर आप मुलेठी का सेवन करते हैं तो गला खराब होने के साथ-साथ आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है और आपकी इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है।

क्या हैं मुलेठी के फायदे?

गले की खराश

गले में अगर खराश है तो मुलेठी इसका रामबाण इलाज मानी जाती है। मुलेठी खाने से खराश, खांसी और बलगम पूरी तरह से साफ होता है।

डाइजेशन

मुलेठी खाने से पेट की समस्याएं भी दूर होती हैं। इसके नियमित सेवन से ऐसिडिटी, कब्ज और गैस जैसी परेशानियां कम होती हैं।

इम्यूनिटी बूस्ट

मुलेठी खाने से इम्यूनिटी तेजी से बूस्ट होती है। मुलेठी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी वायरल गुण पाए जाते हैं, जिससे वायरल जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है।

हार्ट हेल्थ

मुलेठी कॉलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करती है और हार्ट के हेल्थ को हेल्दी बनाने में सहायक होती है। इसके सेवन से ब्लड फ्लो अच्छा होता है और हार्ट की दिक्कतें नहीं होती हैं।

डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग- अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (ज्योतिष/वास्तुशास्त्री/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।