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क्या ये ड्राई फ्रूट्स वाकई आपकी सेहत के लिए हैं फायदेमंद, जानिए सच

August 31st, 2018 20:24 IST

डिजिटल डेस्क। फलों को लेकर आजकल नया ट्रेंड शुरू हुआ है। ताजे फल खाने की जगह लोग ड्राइड फ्रू्ट्स को ज्यादा महत्व देते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि एक तो इसे कैरी करने में आसानी होती है और दूसरा यह दावा किया जाता है कि इसमें भी उतने ही पोषक तत्व हैं जितने ताजे फलों में होते हैं, लेकिन क्या सच में फ्रूट्स का यह प्रकार आपके लिए हेल्दी है, चलिए जानते हैं।

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