पुरुषों के लिए वरदान है चुकंदर
डिजिटल डेस्क । चुकंदर खाने से खून की कमी दूर होती है। इसे लोग सलाद के तौर पर, चटनी बनाकर खाते या जूस बनाकर पीते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि चुंकदर के साथ ही इसकी पत्तियां भी काफी गुणकारी होती हैं। जिन महिलाओं को एनीमिया होती है चुकंदर उनके लिए बहुत फायदेमंद होता है। खून की कमी को पूरा करने में चुकंदर का कोई जवाब नहीं है। चुकंदर के पत्ते भी खून की कमी को दूर करने में बहुत ही उपयोगी होते हैं। इसमें आयरन की बहुत ज्यादा मात्र पाई जाती है और आयरन लाल रक्त कणों की बढ़ोतरी करने में सहायक होता है।
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