दैनिक भास्कर हिंदी: जानिए हेल्थ के मामले में क्यों है ब्राउन व्हाइट से आगे?

August 14th, 2018

डिजिटल डेस्क,भोपाल। जब भी हम हेल्थ और फिटनेस की बात करते हैं तो सबसे पहले डाइट जेहन में आती है। इसके बाद शुरू होती है क्या खाएं और क्या नहीं, फिर तय किया जाता है रंग। जी हां जब भी आप डाइट प्लान बनाते हैं तो उसमें साफ तौर पर हरी सब्जियां, ब्राउन रास, ब्रउन ब्रेड, ब्राउन एग्स लिखे होते हैं। हरी सब्जियों के बारे में तो सभी जानते हैं लेकिन क्या कभी सोचा है कि क्यों बाकी चीजों में ब्राउन हमेशा ही सफेद से आगे होता है। आइए जानते हैं ब्राउन और व्हाइट के बीच का अंतर।