रेसिपी: अगर आप भी हैं फिटनेस फ्रीक, तो इस शानदार प्रोटीन सलाद को जरूर बनाएं, स्वाद के साथ हेल्थ भी होगी अच्छी
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। दुनियाभर के अधिकांश लोग अपनी डाइट और फिटनेस को लेकर बहुत ही ज्यादा चिंतित रहते हैं। अगर आप भी उनमें से एक हैं और कुछ अच्छा और हेल्दी खाना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए एक शानदार रेसिपी लेकर आए हैं। आज हम आपके लिए प्रोटीन से भरपूर सलाद लेकर आए हैं, जिसको आराम से घर पर बना सकते हैं। सलाद खाना बोरिंग नहीं बल्कि बहुत ही ज्यादा इंट्रेस्टिंग बनाएं और इस खास प्रोटीन सैलेड को ट्राई करें। तो चलिए प्रोटीन सैलेड बनाने की सामग्री और रेसिपी के बारे में जानते हैं। इसको खाकर आपकी फिटनेस जर्नी में चार चांद लग जाएंगे और आप भी फिट रहेंगे। साथ ही आपका प्रोटीन इनटेक भी बढ़ेगा।
प्रोटीन सलाद बनाने के लिए अहम सामग्री
नमक
पानी
नींबू का रस
पनीर
चना
सोया
पत्ता गोभी
राजमा
शिमलामिर्च (लाल, हरी, पीली)
ब्रॉकली
प्याज
मूली
खीरा
टमाटर
ऑलिव ऑयल
ऑरिगैनो
मिंट चटनी
वीडियो क्रेडिट- bharatzkitchen HINDI
