रेसिपी: गर्मी में पेट को रखना है ठंडा, मन भी रखना है शांत, तो इस खास शरबत को जरूर करें अपनी डाइट में शामिल

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही शरीर को ठंडक और ताजगी देने वाली चीजों की जरूरत बढ़ जाती है। ऐसे में सत्तू का शरबत एक बहुत ही आसान और देसी तरीका है, जो पेट को ठंडा रखने के साथ-साथ ताकत भी देता है। यह पीने में हल्का होता है और जल्दी बन जाता है, इसलिए रोजमर्रा की भागदौड़ में भी इसे आसानी से तैयार किया जा सकता है। सत्तू में भरपूर पोषण होता है, जो गर्मी में होने वाली थकान और कमजोरी को दूर करने में मदद करता है। खास बात यह है कि इसे बनाने के लिए ज्यादा चीजों की जरूरत नहीं पड़ती और स्वाद भी बहुत अच्छा लगता है। चाहे दोपहर की गर्मी हो या बाहर से थककर आए हों, एक गिलास सत्तू का शरबत तुरंत राहत देता है। तो चलिए, इस आसान और ठंडक देने वाली रेसिपी को बनाने की सामग्री और रेसिपी के बारे में जानते हैं।

सत्तू का शरबत बनाने के लिए खास और आसान सामग्री

Sattu (Roasted Gram Flour) - सत्तू (भुना हुआ बेसन)

Onions - प्याज

Mint leaves - पुदीने के पत्ते

Coriander leaves - धनिया पत्ते

Green chilli - हरी मिर्च

Raw Mango - कच्चा आम

Lemon juice - नींबू का रस

Roasted cumin powder - भुना हुआ जीरा पाउडर

Black Salt - काला नमक

Plain salt - सादा नमक

Water - पानी

वीडियो क्रेडिट- Kabita's Kitchen