मनीष पॉल ने बताया लॉकडाउन फिटनेस मंत्र

मुंबई, 28 अप्रैल (आईएएनएस)। अभिनेता-होस्ट मनीष पॉल सुनिश्चित कर रहे हैं कि कोरोनोवायरस लॉकडाउन के दौरान उनकी फिटनेस प्रभावित न हो।

इस कठिन दौर में मनीष अपने परिवार के साथ समय बिता रहे हैं। इस बीच, मनीष ने कुछ कैलरी बर्न करने का एक नया तरीका ढूंढ लिया है।

उन्होंने बताया, हालांकि मुझे सा रे गा मा पा लीटिल चैंप्स की शूटिंग के साथ-साथ इसके युवा प्रतियोगियों की याद आ रही है, लेकिन मैं घर के अंदर रहने की जरूरत को समझता हूं। मुझे पता था कि लॉकडाउन खत्म होने तक मैं जिम नहीं जा पाऊंगा। लेकिन मैं हर दिन वर्कआउट करना चाहता हूं इसलिए, मैंने कुछ जिम इक्विपमेंट्स खरीदे हैं।

उन्होंने कहा, मैं और मेरी पत्नी इस क्वारंटाइन के दौरान फिट रहना चाहते हैं। इसलिए मैं डंबल-बेंच और रॉड - सब कुछ घर ले आया।

मनीष ने यह भी बताया कि वह बहुत सारे प्लैंक्स, पुश-अप्स, और क्रंचेस मारते हैं। कार्डियो करने के वह हर दिन 10 मंजिलों से नीचे उतरते हैं और फिर ऊपर चढ़ते हैं।