ज्यादा समय तक बैठने से हो सकती है ये गंभीर समस्या
डिजिटल डेस्क । दफ्तर में कामकाज के दौरान गलत मुद्रा में लगातार चार-पांच घंटे तक बैठे रहने से कमर दर्द की शिकायत हो सकती है। कई शोधकर्ताओं ने घंटों बैठने की आदत की तुलना धूम्रपान से की है और पीठ दर्द को आधुनिक जीवनशैली का विकार बताया है। बैठने की मुद्रा और शारीरिक गतिविधि पर पूरा ध्यान देना जरूरी है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि आज लगभग 20 प्रतिशत युवाओं को 16 से 34 साल आयु वर्ग में ही पीठ और रीढ़ की हड्डी की समस्याएं हो रही हैं।
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