जानिए रोज-रोज शैम्पू करना कितना सही और कितना है गलत?

 

डिजिटल डेस्क । जब तापमान बढ़ता है तो पसीना, इचिंग, बदबू और घमोरियों की शिकायत भी बढ़ जाती है। ऐसे में इन सब से बचने के लिए हम दिन में दो बार नहाना और रोज हेयर वॉश करना शुरू कर देते हैं। इससे शरीर का पूरी सफाई तो होती है साथ ही गर्मी से भी राहत मिलती है, लेकिन सिर को रोज धोना वो भी शैम्पू से, एक बैड आइडिया साबित हो सकता है। दरअसल जो लोग रोज घर से बाहर निकलते हैं, गर्मी, धूप, पसीने और धूल से जूझते हैं उनके लिए हर दिन बालों को वॉश करना बेहद जरूरी सा लगने लगता है। पसीने की वजह से बाल चिपचिपे लगते हैं। इसलिए कई लोग रोज शैंपू करने लगते हैं, लेकिन क्या हर दिन शैंपू करना आपके बालों के लिए अच्छा है? आइए जानते है कि रोज-रोज शैम्पू करना कितना सही है और कितना गलत। 

 

क्या हर दिन शैंपू करना चाहिए?

रोज बालों में शैंपू नहीं करना चाहिए क्योंकि शैंपू में केमिकल्स होते हैं जो स्कैल्प से जरूरी ऑइल को निकालकर स्कैल्प को जरूरत से ज्यादा ड्राई बना देते हैं। लिहाजा हफ्ते में 3 बार शैंपू करना काफी है। अगर आपको पसीना ज्यादा आता है तो बालों पर सादा पानी डाल लें। हालांकि अगर आपके बालों में बहुत ज्यादा पसीना आता है तो आपको हर दिन बाल धोने की जरूरत पड़ सकती है, लेकिन इसके लिए भी माइल्ड शैंपू यूज करें जो आपके बालों को सूट करे।

 

 

डैंड्रफ से कैसे निपटें?

गर्मी के मौसम में सबसे बड़ी समस्या स्कैल्प में खुजली और डैंड्रफ की होती है। अगर आपकी स्किन ऑइली है तो ऑलिव ऑइल जैसा कोई हल्का तेल इस्तेमाल करें और 15 मिनट बालों में लगाकर गर्म तौलिए को बाल में बांध लें, कुछ देर बाद बाल धो लें। घरेलू नुस्खों की बात करें तो डैंड्रफ से निपटने के लिए स्कैल्प में अदरक का जूस लगाएं। रात भर लगा रहने दें और सुबह बाल धो लें। साथ ही हर दूसरे दिन बालों को ऐंटी डैंड्रफ माइल्ड शैंपू से वॉश करें। साथ ही पालक और मेथी जैसी हरी सब्जियां खाकर भी डैंड्रफ से छुटकारा पाया जा सकता है।

 

 

मेहंदी से बाल होते हैं ड्राई

बालों में मेहंदी लगाने से आपके बाल ड्राई हो जाते हैं और ज्यादातर स्टाइलिस्ट आपको मेहंदी न लगाने की सलाह देते हैं। हिना यानी मेहंदी बालों को सुराखदार बना देती है जिससे बाल बेहद नाजुक हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। ऐसे हेयर कंडिशनर का इस्तेमाल करें जिसमें सनस्क्रीन या हेयर सीरम पहले से मौजूद हो।

 

 

हेयर सीरम कैसे लगाएं?

हेयर सीरम बालों के टेक्सचर को बेहतर करता है, साथ ही बालों की उलझन सुलझाकर बालों को सॉफ्ट बनाता है। गर्मी की वजह से अक्सर बाल ड्राई और फ्रिजी हो जाते हैं लिहाजा हेयर सीरम बालों को इनसे बचाता है। हालांकि अगर आप ज्यादा सीरम यूज करेंगी तो बाल ऑइली दिखेंगे। लिहाजा सीरम की कुछ बूदें उंगलियों पर लें और सिर्फ बालों पर लगाएं स्कैल्प पर नहीं। सीरम लगाने के बाद बालों पर स्प्रे न लगाएं। ऐसा हेयर सीरम चुनें जिसमें अखरोट या बादाम का तेल हो।

 

 

बालों को कैसे बनाएं मजबूत?

- बालों के सिरे अगर दोमुंहे हो गए हों तो इन्हें ट्रिम करवा दें।

- सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से बालों को बचाने के लिए हैट या स्कार्फ इस्तेमाल करें।

- अगर सुबह 11 बजे से दोपहर में 4 बजे के बीच घर से बाहर निकल रही हैं तो हेयर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

- स्विमिंग के लिए जाने से पहले बालों में कंडिशनर लगाना न भूलें