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दैनिक भास्कर हिंदी: क्यों आते हैं सपने? जानिए इनमें छिपा राज क्या है?

August 28th, 2018

डिजिटल डेस्क । हम जब भी सोते हैं हमें नींद में कुछ ना कुछ नजर आ ही जाता है। नींद में नजर आने वाले दृश्य सपने कहे जाते हैं। सपने में कभी आप किसी जंगल में भटक जाते हैं तो कभी आप देखते हैं कि आप एग्जाम दे रहे हैं या कभी आप सपने में देखते हैं कि आप किसी ऊंची बिल्डिंग से गिर रहे हैं। हम सब कुछ एक सपना समझकर भूल जाते हैं लेकिन हर सपने का कुछ मतलब होता है। भारत में ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक सपने हमें कुछ संकेत देते हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि साइंस भी इन सपनों को लेकर ऐसे दावे करता है जिन्हें जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे और अपने सपनों पर विश्वास करने लगेंगे। आइए जानते है कि सपनों के पीछे आखिर राज क्या है?

 

1/2 असल जिंदगी से होता है सपनों का संबंध

सपने अचेतन अवस्था में बोले गए शब्दों की तरह हैं। सपने में हम जो भी देखते हैं, उसका कोई ना कोई अर्थ जरूर होता है। आप सपने में जो कुछ भी देख रहे होते हैं, उसका संबंध आपकी असल जिंदगी से भी होता है। आपके सपने आपकी मानसिक स्थिति के बारे में बहुत कुछ कहते हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि दिमाग अगर शांत अवस्था में है तो आपको अच्छे सपने आते हैं।

2/2 ऐसे की गई स्टडी

ये स्टडी साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित की गई है। स्टडी के लेखक पिलेरिन सिक्का ने कहा, ये पहली स्टडी है जिसमें मानसिक अवस्था और सपने में दिखने वाली विषयवस्तु के संबंध पर अध्ययन किया गया है। रिसर्चरों ने प्रतिभागियों से तीन सप्ताह तक हर सुबह एक डायरी में अपने सपने लिखने को कहा। इसके अलावा उन्हें ये भी लिखना होता था कि सपने में उन्होंने कैसा महसूस किया।


नतीजों में ये बात सामने आई कि जिन लोगों की मानसिक अवस्था ज्यादा शांत थी, उन्हें ज्यादा अच्छी भावनाओं वाले सपने दिखे जबकि जो लोग चितिंत थे, उन्हें स्वीट ड्रीम्स के बजाए नकारात्मक सपने देखे।

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