ऑफिस जाने में हो रही है देर तो 5 मिनट में बनाएं क्विक ब्रेकफास्ट
डिजिटल डेस्क । अक्सर ऐसा होता है कि हम सुबह जागने में लेट हो जाते है और फिर शुरू होती है दफ्तर पहुंचने की जद्दोजहद। आप लेट हो गए हैं तो सबसे पहले जिस चीज को स्किप करने का ख्याल मन में आता है वो है ब्रेकफस्ट। दुनियाभर की रिसर्च और स्टडीज इस बात को साबित कर चुकी हैं कि सुबह का नाश्ता हमारे लिए सबसे अहम होता है और उसे स्किप करने से न सिर्फ मोटापा बढ़ता है बल्कि कई दूसरी बीमारियां भी हो सकती हैं। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं उन आसान चीजों के बारे में जो महज 5 मिनट में झटपट तैयार हो जाएंगी और आपको ब्रेकफस्ट मिस करने की जरूरत नहीं होगी।
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