पेट की गर्मी से हैं बेहाल तो करिए ये उपचार
डिजिटल डेस्क,भोपाल। अक्सर लोगों को पेट में गर्मी बढ़ने की शिकायत हो जाती है। इससे सीने भी जलन का एहसास होने लगता है। पेट की गर्मी की बीमारी बहुत आम बीमारी है। पेट की गर्मी कई कारणों से होती है और इससे दूसरी कई तरह की परेशानियों भी हो जाती हैं। इसका कारण है कुछ उल्टा सीधा खा लेना। पेट की समस्या का मुख्य कारण होता है मसालेदार खाना। ये आपके पेट के लिए फायदेमंद नहीं होता। अधिक मसाला खाने से पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और आप जो भी खाते हैं अच्छे से पचता नहीं है। इस कारण बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। पेट की गर्मी भी तब होती है जब आप खाने में गलत चीज खा लेते हैं। पेट की गर्मी की वजह से ही मुंह में छाले, पेट में जलन, सीने आदि में जलन होती है। मुंह, पीठ या शरीर के किसी हिस्से में लाल दाने पड़ जाते हैं और फिर खाने और पीने में बहुत परेशानी होती है। अगर समय पर ध्यान न दें तो बहुत परेशानी हो सकती है। आइए आपको बताते हैं कि घरेलू उपचार से कैसे इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
दही का करें इस्तेमाल
नियमित दही के सेवन से पेट की गर्मी का इलाज हो जाता है। यदि आपको पेट की कोई परेशानी है तो आपको दही या छाछ रोज पीना चाहिए।
चने की दाल और छाछ
चने की दाल और छाछ से भी पेट की गर्मी को दूर कर सकते हैं। इसके लिए चने की दाल को भिगो कर खाना चाहिए और बाद में छाछ पीना चाहिए। इससे पेट की गर्मी से राहत मिलेंगी।
कांच की बोतल से करें सिकाई
जब कभी आपको महसूस हो की पेट में जलन हो रही है या पेट में गर्मी बढ़ रही है तो एक कांच की बोतल में गरम पानी भरें और उसे अपने पेट के ऊपर फिराएं, जो की पेट की गर्मी से बचने के लिए बहुत अधिक लाभदायक है। इसके अलावा मार्केट में मिलने वाला वॉटर बैग भी पेट सिंकाई करने में मदद करेगा।
नीम की दातुन
नीम में आयुर्वेदिक गुण होते है जो की पेट की सभी तरह की समस्याओं से लड़ने में मदद करता है, इसीलिए नीम का दातुन करें। ये पेट की सभी समस्या को दूर कर देगा।
नींबू और काला नमक
ठंडे पानी में नींबू और काला नमक मिलाएं। इस पेय को पीने से पेट के रोग नष्ट होते हैं और पेट की समस्या नहीं होती है।
