सावधान : बच्चों की लंबाई धीरे-धीरे बढ़ना हो सकता है खतरनाक

 

डिजिटल डेस्क । बच्चे जैसे ही जन्म लेते हैं मां-बाप उनके न्यूट्रिशियन और हेल्थ का पूरा ध्यान रखने लगते हैं। बच्चों को शुरू से ही अच्छा और हेल्दी  खाना खिलाने की आदत डाली जाती हैं, लेकिन कई बार लाखों जतन के बाद भी कुछ बच्चों की हाइट कम ही रह जाती है। इसका कारण होता है कि सही वक्त पर ही हाइट या तो बढ़ना रुक जाती है या बहुत धीरे-धीरे बढ़ती है। अगर आपके बच्चे के साथ भी ऐसा ही कुछ हो रहा है तो आपको सावधान होने की जरूरत है। एक नई रिसर्च में सामने आया है कि जिन बच्चों की लंबाई औसत से कम बढ़ती है उन्हें आगे चलकर एक गंभीर बीमारी से जूझना पड़ सकता है।

ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने एक रिसर्च की है जिसमें सामने आया है कि धीरे बढ़ रहे बच्चों को आगे चलकर एक गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ सकता है। बेटा हो या बेटी, खतरा दोनों के लिए बराबर होता है।

 

 

धीरे बढ़ रहे बच्चों में आगे चलकर हार्ट अटैक का खतरा बहुत बढ़ जाता है। शोध में 1930 से 1989 के दौरान पैदा हुए 3 लाख बच्चों को शामिल किया गया था। जो बच्चे 7, 10 और 13 की उम्र में औसत से 2 इंच छोटे थे। उनमें हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा देखा गया। ज्यादातर केस में लोगों को 55 से 75 साल की उम्र के दौरान अटैक आए।

बच्चों की हाईट कैसे बढ़ाएं

- बच्चों को सभी प्रकार के मिनरल्स का सेवन करवाएं। 

- हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करवाएं।

- किसी भी प्रकार का नशा न करने दें।

- चाय कॉफी भी बच्चों को न दें।

- बच्चों को बाहरी गेम्स खेलने के लिए प्रोत्साहित करें।

- बच्चों को ऐड में आने वाली दवाईओं का सेवन न करवाएं।

- बच्चों को दूध भी भरपूर मात्रा में दें।

- बच्चों के अंदर मानसिक दबाव न आने दें।

- बच्चों के आत्मविश्वास को बनाएं रखें।

- बच्चों के आगे सकारात्मक सोच को रखें।

- बच्चों को यदि फिर भी छोटे कद की समस्या हो तो डॉक्टर से बात करें और बच्चों की नींद को भरपूर मात्रा में लेने दें।