जंक फूड से बच्चों को रखें दूर, डाइट चार्ट लाडले को बनाएगा स्मार्ट
डिजिटल डेस्क, नागपुर। आजकल के बच्चे जंक फूड ज्यादा पसंद करते हैं, जिससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है। बच्चे की प्रॉपर ग्रोथ भी नहीं हो पा रही है। उनके शरीर को विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स और कैलोरीज नहीं मिलने से उन्हें कई तरह की बीमारियां भी हो रही हैं। इन सब चीजों को ध्यान में रखते हुए पैरेंट्स बच्चों की सेहत और उनके शारीरिक विकास के लिए डाइटीशियन की सलाह पर डाइट चार्ट बनवा रहे हैं, ताकि बच्चों को पर्याप्त पोषक आहार दिया जा सके। इसमें डेली से लेकर विकली डाइट प्लान शामिल होता है। डाइटीशियन के अनुसार बच्चे का विकास उसके डाइट पर निर्भर करता है। अगर अाहार में सभी पोषक तत्व शामिल होते हैं, तो उसका विकास अच्छी तरह से हाे सकेगा।
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