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दैनिक भास्कर हिंदी: इन 5 तरीकों को आजमाएं और बनाएं अपने दिमाग को 'शार्प' और 'एक्टिव'

डिजिटल डेस्क, भोपाल। दुनिया में सिर्फ उन्हीं लोगों को पूछपरक होती है, जो तेज दिमाग के होते हैं। जो लोग दिमाग से थोड़े कमजोर होते हैं, उनमें कॉन्फिडेंस की कमी भी रहती है और वो ज्यादा घुल-मिल नहीं पाते। अगर देखा जाए तो दिमाग काफी हद तक आपको एक्टिव रखने में मदद करता है। अगर आप तेज दिमाग के हैं तो फिर आप हर फील्ड में खुद को एक्टिव रखते हैं। लेकिन अगर आप होशियार नहीं है तो फिर आपका कुछ करने का ज्यादा मन भी नहीं करेगा और न ही आप ज्यादा एक्टिव रहेंगे। आप अपने दिमाग को तेज करने के लिए कई तरह के तरीके अपनाते होंगे, लेकिन आपको उम्मीद के हिसाब से रिजल्ट नहीं मिल पाता है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ही तरीके बताने जा रहे हैं, जिनको आजमाकर आप अपने दिमाग को और ज्यादा शार्प और एक्टिव कर सकते हैं।
1. रेगुलर एक्सरसाइज: आमतौर पर हम लोगों को यही पता है कि रेगुलर एक्सरसाइज करने से हमारे शरीर को फायदा होता है और हमारी पर्सनालिटी इंप्रूव होती है। लेकिन रेगुलर एक्सरसाइज करना न सिर्फ हमारे शरीर के लिए, बल्कि हमारे दिमाग के लिए भी फायदेमंद रहता है। अपने रुटीन में एक्सरसाइज या योग को शामिल करके आप अपने दिमाग को एक्टिव रख सकते हैं।
2. म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाना: अगर आपको म्यूजिक इंस्ट्रूमेंट बजाने का शौक है तो फिर दिमाग को तेज करने का इससे अच्छा तरीका हो ही नहीं सकता। म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाने से न सिर्फ एंजॉय करते हैं, बल्कि अपने दिमाग को भी तेज कर सकते हैं। इंस्ट्रूमेंट बजाने से हमें खुशी मिलती है, जिससे दिमाग हेल्दी रहता है।
3. वीडियो गेम खेलना: आमतौर पर लोग मानते हैं कि वीडियो गेम खेलने से समय की बर्बादी होती है और ये सब बकवास है। लेकिन ऐसा कुछ नहीं है। कई रिसर्च में ये साफ हुआ है कि वीडियो गेम खेलने से इंसान का दिमाग पहले से ज्यादा शार्प और एक्टिव हो जाता है। हालांकि पूरे समय वीडियो गेम खेलना सेहत के लिए अच्छा नहीं है।
4. नई लैंग्वेज भी सीखें: अगर आपको हिंदी और इंग्लिश का नॉलेज है तो भी आप दूसरी भाषा सीख सकते हैं। कोई नई लैंग्वेज सीखने से हमारा दिमाग एक्टिव होना शुरु हो जाता है और मेमोरी शार्प होती है। इसके अलावा नई लैंग्वेज सीखने से आपके विदेश में जॉब लगने के चांसेस भी बढ़ जाते हैं।
5. किताब पढ़ना: आजकल की यंग जनरेशन को भले ही किताब पढ़ना बोरिंग लगता हो, लेकिन अपने दिमाग को तेज करने का ये सबसे अच्छा तरीका है। किताब पढ़ने से आपका दिमाग उस चीज के बारे में सोचने लगता है, जिससे आपकी क्रिएटीविटी भी बढ़ती है और आप पहले से ज्यादा स्मार्ट और एक्टिव हो जाते हैं।
क्लोजिंग बेल: तेजी के साथ बंद हुआ बाजार, सेंसेक्स 600 अंक से ज्यादा उछला, निफ्टी 16300 के पार
डिजिटल डेस्क, मुंबई। देश का शेयर बाजार कारोबारी सप्ताह के पांचवे और आखिरी दिन (27 मई 2022, शुक्रवार) तेजी के साथ बंद हुआ। इस दौरान सेंसेक्स और निफ्टी दोनों ही हरे निशान पर रहे। बंबई स्टॉक एक्सचेंज (BSE) के 30 शेयरों पर आधारित संवेदी सूचकांक सेंसेक्स 632 अंक यानी कि 1.17 फीसदी की बढ़त के साथ 54,885 के स्तर पर बंद हुआ।
वहीं नेशनल स्टॉक एक्सचेंज (NSE) के 50 शेयरों पर आधारित संवेदी सूचकांक निफ्टी 182.83 अंक यानी कि 1.13 फीसदी की तेजी के साथ 16352.45 के स्तर पर बंद हुआ।
जबकि बैंक निफ्टी ने 518.40 अंकों की बढ़त के साथ 35613.30 पर सत्र की समाप्ति दी। आयल गैस तथा मेटल में अतिरिक्त सभी क्षेत्र विशेष में तेजी रही, मिड कैप एवं स्माल कैप सूचकांक 1 प्रतिशत बढ़े। निफ्टी के शेयरों में अपोलो हॉस्पिटल, एचडीएफसी लाइफ,टेक महिंद्रा, विप्रो, हीरो मोटर में सर्वाधिक तेजी रही जबकि ओएनजीसी ,एनटीपीसी, भारतीटेली, पावरग्रिड, टाटास्टील सबसे अधिक गिरे।
निफ्टी ने दैनिक आधार के चार्ट पर हैमर कैंडल स्टिक पैटर्न की पुष्टि की है जो तेजी के रुख के बने रहने का संकेत देता है। निफ्टी एसेंडिंग ट्राइंगल फॉर्मेशन में ट्रेडिंग कर रहा है, इसके ऊपरी बैंड को पार करने पर और भी तेजी देखी जा सकती है। इसके अतिरिक्त निफ्टी 15750-16410 के रेंज में भी घूम रहा है, अभी रेसिस्टेंट के निकट है, इसको पार करने पर नई खरीदारी आ सकती है।
निफ्टी ने 21 ऑवरली मूविंग एवरेज के ऊपर समाप्ति दी है, ये भी तेजी का संकेत है।मोमेन्टम संकेतक एमएसीडी एवं स्टॉकिस्टिक दैनिक चार्ट पर सकारात्मक क्रॉसओवर के साथ ट्रेड कर रहे हैं तथा ओवेरसोल्ड क्षेत्र से एक वापसी की है, जो बजार में तेजी दर्शाता है।निफ्टी का शक्तिशाली सपोर्ट 15900 पर है, तेजी की स्थिति में 16410 पर निकट अवधि में अवरोध है।
बैंक निफ्टी का सपोर्ट 34800 तथा अवरोध 36000 है।
बता दें कि, सुबह बाजार बढ़त के साथ खुला था। इस दौरान सेंसेक्स 442 अंक की बढ़त के साथ 54,695 के स्तर पर खुला था। वहीं निफ्टी 138 अंक यानी कि 0.86 फीसदी उछाल के साथ 16,308 के स्तर पर खुला।
पलक कोठारी
शोध सहयोगी
चॉइस ब्रोकिंग (Choice Broking)
Source: Choice India
Resumod: आपका निजीकृत मुफ्त ऑनलाइन रिज्यूमे बिल्डर
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। एक मुफ्त रिज्यूम-बिल्डिंग टूल, जो कि हर उम्मीदवार की जरूरत है, अब Resumod.co पर उपलब्ध है। Resumod एक फ्री ऑनलाइन रिज्यूमे बिल्डर प्रदान करता है जो लगातार नौकरी खोजने वालों के लिए रिज्यूमे बनाने के तरीके को बेहतर बनाता है। हमने हाल ही में अपनी वेबसाइट पर निःशुल्क टूल लॉन्च किया है। नीचे विवरण है|
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अब, आप बिना किसी अतिरिक्त सिरदर्द के उच्च गुणवत्ता वाला रिज्यूमे बना सकते हैं| हमारा ऑनलाइन बिल्डर आपको फ़ॉर्मेटिंग की परवाह किए बिना सर्वश्रेष्ठ रिज्यूमे बनाने की अनुमति देता है। अभी, प्रभावी कवर लेटर तक पहुंच प्राप्त करें और एक नए रेज़्यूमे के पूरक के लिए उनका उपयोग करें।हमारे फ्री रेज़्यूमे बिल्डर के साथ, आप सभी सुविधाओं का उपयोग कर सकते हैं। देश भर के नौकरी चाहने वालों ने कहा है कि फ्री रेज़्यूमे बिल्डर विभिन्न पदों के लिए रेज़्यूमे और कवर लेटर बनाना आसान बनाता है।
आपके पास एक लिंक्डइन प्रोफ़ाइल उपलब्ध हो सकती है, लेकिन आपके CV में सभी विवरणों का उल्लेख होना चाहिए| यह टूल आपको अपने लिंक्डइन प्रोफाइल से अपनी सारी जानकारी को तुरंत निकालने की अनुमति देता है, जिससे आपको इसे फिर से टाइप करने से बचाया जा सकता है। हमारे टूल से रिज्यूमे में कुछ परिवर्तन करें, और आपका रेज़्यूमे मिनटों में तैयार हो जाएगा!
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Resumod आपको interview कॉल प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए रेज़्यूमॉड आपको कई रंग संयोजनों में दस सर्वश्रेष्ठ टेम्पलेट प्रदान करता है। बस अपनी जानकारी भरें और जादू होने की प्रतीक्षा करें!
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अपने रिज्यूमे को बेहतर बनाने के लिए, हमने 150,000 से अधिक बुलेट पॉइंट और 5000 से अधिक कौशल सुझाव प्रदान किए हैं।
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अपना रिज्यूमे पीडीएफ या एमएस वर्ड फॉर्मेट में डाउनलोड करें, या अपने रिज्यूमे का एक स्थायी लिंक प्राप्त करें जिसे आप साझा कर सकते हैं।
Resumod के विषय में
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Resumod न केवल नौकरी चाहने वालों को उनके रेज़्यूमे के साथ सहायता करता है बल्कि उन्हें अपने करियर के अगले स्तर पर भी ले जाता है। इसका उद्देश्य नौकरी चाहने वालों को उपयुक्त नौकरी खोजने में सहायता करना है।
Resumod रिज्यूमे मेकर का उपयोग करने के बारे में सबसे बड़ी बात यह है कि नौकरियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए टेम्पलेट हैं। आपके पास विभिन्न प्रकार के व्यावसायिक रेज़्यूमे टेम्प्लेट तक पहुंच होगी। आधुनिक और पेशेवर टेम्पलेट आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप बनाए जा सकते हैं।
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