माइग्रेन और बालों की हर समस्या दूर करती है हेड मसाज
डिजिटल डेस्क । कई लोगों को अक्सर सिर दर्द और बदन दर्द की शिकायत रहती है। दिनभर काम का बोझ और थकान होना लाजमी है और टेंशन रहेगी तो सिर में दर्द होना भी आम बात है। इससे बचने के लिए लोग पेन किलर लेते हैं। पेन किलर हमारे शरीर के लिए काफी हानिकारक होती है। इससे हमारी किडनी पर गहरा असर पड़ता है। ऐसे में ये जरूरी है कि हम पेन किलर का कोई ऑप्शन हेड मसाज को अपनाएं। सिर की रेगुलर मसाज से आप इस समसया से राहत पा सकते हैं। साथ ही इससे थकान भी दूर होती है। सिर पर मसाज करने से रक्त प्रवाह दुरुस्त होता है। इससे दिमाग में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। अच्छे किस्म के तेल से जब आप अपने बालों में मसाज करते हैं तो इससे न सिर्फ आपको मानसिक शांति मिलती है बल्कि आपके बाल भी सुंदर और स्वस्थ बनते हैं। इसके अलावा भी सिर पर मसाज करने के ढेरों फायदे होते हैं।
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