मानसून में ये पांच फूड्स आपको रखेंगे हर बीमारी से दूर, रखें विशेष ध्यान...
डिजिटल डेस्क। मानसून में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए कुछ सुपर फूड्स का सेवन किया जाना आवश्यक हो जाता है। ये सुपर फूड्स आर्टिफिशियल और पैक्ड फूड्स से ज्यादा फायदेमंद साबित होते हैं। इम्यून सिस्टम के मजबूत होने से मौसम में होने वाले अचानक बदलाव का स्वास्थ्य पर नेगेटिव असर नहीं होता है, इसलिए माॉनसून में स्वस्थ रहने के लिए इन सुपरफूड्स का सेवन जरूर करना चाहिए। आइए जानते है कि मानसूम सुपर फूड्स है क्या?
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